よく、しあわせになるためには「今、ワクワクすること」と言われます。
・・・そう、子ども(幼児)は「今、ワクワクすること」にしか興味を持ちません！
先のことも考えていないし、過去のことも考えていません。
大人のように頭で考え「先の不安」「過去の後悔」・・・
そんな事は一切浮かんでいないようです。
ココロのままに「こっちの方が楽しそう！」「こっちの方がワクワクする！」
そんな思いに突き動かされ、毎瞬を楽しんで生きています。
「今を生きる」
よりよい生き方を指南した本などを読むと「今を生きること」と書かれています＾＾
「未来」や「過去」に生きるのではなく「今この瞬間」、しあわせに生きる
わかっていても、なかなか思考は手強く
つい色々なことを頭で考えてしまうのですよね☆
この思慮深い思考が必要な時ももちろんありますし、これが大人というもの。
ちなみに脳では１日に６万の思考が通り抜け、そのうちの９５％が前の日と同じ。
しかもその９５％のうちの８０％がネガティブなことと言われています！！
もう驚愕です☆☆☆
仕事や家事でのオンタイム、脳をフル回転させて先の先まで読むことは
必要ですが、オフタイムや休日まで
「ああ、私この先 大丈夫かしら？」
「ああ、あの時 こうしておけばよかったわ・・・」
そんなふうに「まだ起きてもいない未来の不安」や「過ぎた事の後悔」・・・
頭に浮かんでいませんか？？
「今、ワクワクすること♡」
つまり
「今、しあわせ♡」
そこに照準を合わせましょうね♡
こんな話をし出すと、もっともっと伝えたいことが出てきますが・・・＾＾；
「今」を楽しみましょうね♡
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