おはようございますっ
ひとに優しく、自分にはもーっと優しくでありたい
静岡県袋井市 マツエク&脱毛サロン
【Luminous 】
のゆりです
ついに、昨日梅雨入りしましたね！
そして、初日も雨からスタート☔️
最近、凄く気になるようになった紫外線
またも、アウトプット
くどい、しつこいと思われるかもしれませんが、43歳。
記憶力が年々弱くなってきていますので、記憶できるようにアウトプットさせてください
雨でも、外は晴れの日の30%の紫外線量
梅雨時の晴れ間、曇り空なんかは、80%にもなります
家の中でと蛍光灯からも微量ですが紫外線は出ていて、紫外線が出ている照明には虫が集まる🪰
LED照明には虫が集まらないのは、紫外線が出ていないから
そして、今は切っても切れないスマホやパソコン、テレビから出ているブルーライト
ブルーライトは、紫外線よりも肌の奥にダメージを与えるくらいの威力を持っているやつ
シミが濃くなる一つの理由として、紫外線
シミだけでなくシワ、たるみの原因として、紫外線に加え、ブルーライト。
そして、もちろん摩擦
もうね、覚えることと気をつけることばかり
とりあえず、夜寝るとき以外は日焼け止めを付けましょう
そして、寝る前はなるべくスマホをいじらない！
いじるなら、明るさは一番暗くする！
メイクを落とす、日焼け止めをつけるときは、摩擦レスになるよう、モコモコの泡で落とし、伸びのいい日焼け止めを使うこと
もう、老化を止めるのはコレしかない
朝のメイク前のオススメの日焼け止めはこれ！
6,600円とドラッグストアのものより、ちょっとお高めだけど、コスパがいいからオススメ！
とは言っても
プチプラの方が嬉しいのも十分わかるので、今度プチプラ日焼け止めで検証してみたいと思います
さて、今日はラグビー練習の日
運動時の紫外線対策はなかなか難しいところがありますが、今晩は日焼けをなかったことにするフェイスマスクをして、老化を最小限で抑えられるように頑張ります
では、今日もありがとうございます
