久しぶりに買い物と外食
気分転換になりますね
今日 SS健康法のご予約が入りました
嬉しいな♪
SS健康法をきっかけに自分の体に意識が向き、ご自分の体を大切にするようになっていく皆さんを見てきてるので私はSS健康法が大好きなんです
自分の胃の感覚を知らないといくらでも食べられる胃になっていっちゃいますからね
私はSS健康法を初めて受けたときに
腹八分目とはどれくらいだと思いますか？と聞かれ
出された量の8割です！なんて堂々と答えていたくらい
胃の感覚が全くわからなかったんです
今は自分の胃の適正量がわかってきたので
食べる量は減りました
そして決まった時間に食べるのではなく
お腹が空くまで食べません
そうなってから
外食は苦手になってきたかも
美味しくても量の多いお店は
結局食事を残してしまうことになるので行かなくなり…
ちょうどいい量のお店を探すのが結構大変
前だったら苦しくなっても美味しい〜って食べていたんですけどね
今日はもうお腹いっぱい
美味しかったです
SS健康法とは？（small stomach）
🌷骨盤の歪みが調整され内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます
🌷大きくなってしまった胃が本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適正な体重に戻ります
🌷胃は腹部の氣の中心なので、胃の調子を整えることで全身の体調を整えることにもつながります
🌷便秘の改善にも良いです
※効果には個人差があります
SS健康法 30分 3000円
ご予約 お問い合わせはこちら↓
川上 輝美（かわかみ てるみ）
またはLINE@から
ID：@ggy8173n
お待ちしています