茨城県ひたちなか市
Beauty Studio nini 川上 輝美です
☆水戸市のダンロップスポーツクラブ内での開脚セッションはしばらくの間お休みさせていただきます
「本当にコロナが怖くて不安でいっぱいです。どうしたらいいのでしょうか？」
そういう相談をよくされるようになりました。
わかります。
私も感染状況がどうなってるのか気になるので普段見ないニュースをチェックするようになりましたが、本当に気分が悪くなります。見続けると不安が大きくなってくるんですよね
今の自分ができることは感染予防と免疫力を上げることだと思ってます。
そして毎日楽しく過ごせるような工夫をして笑って過ごすこと。
私は看護師として小児科病棟にはトータル25年ほど勤務していたのですが
病棟内でインフルエンザやノロウィルス等が大流行というのも何度も経験しました。
これ以上感染を広げないように
そして自分も絶対に感染しないようにと思って仕事してましたが
感染症の多い小児科病棟にいても
私は一度も感染したことがありませんでした
感染しないように
特に気をつけていたことがあります
手洗い うがいの励行
仕事から帰ったらそのままお風呂直行はもちろんですが
仕事中は
自分の首から上を絶対に触らない
ということです。
例えば
マスクの外側についたウイルス。
マスクを何気なく触れたその手。
ドアに触れてウイルスがついた手。
その手で顔を触る。目を擦る。
そして粘膜からウイルスが体内に侵入
↓
感染！！
となりますよね
・ウイルスがついてるかもしれない自分の髪の毛を触ったら手を洗う
・顔が痒くても必ず手を洗ってから掻く
手にウイルスをつけない
粘膜にウイルスを侵入させない
人は結構無意識に自分の顔を触っているものです
スーパーで手に取った商品にウイルスがついてるかもしれませんし
外出先では意識して首から上を触らないようにしてくださいね
あとは笑って過ごしましょう
笑うとNK細胞が活性化されます。
小児科の子供達は本当にみんな志村けんさんが大好きでした。
バカ殿、変なおじさん、ひとみ婆さんを見て
たくさん笑ってました。
病気や環境で不自由を感じながらも心の中の自由は忘れない子供達
私は笑ってる子供達の表情、笑い声に癒されてました
1人が笑うと周りも幸せになるものです
笑って過ごしましょう
マスクの中でも口角上げて
心の中にずっと生き続けてくれる
志村けんさんに感謝
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