年に一度の認定試験
試験って苦手ですね
緊張しっぱなしでした
朝、8時の特急に乗って東京に向かうというところから緊張
（寝坊が心配で）
初めて行く場所に緊張
（道に迷ったりしないか 時間に間に合うのか）
初めてお会いする試験官の先生や
他のインストラクターの皆さんに対しても緊張
（勝手に緊張してすみません、みなさんとても良い方でした）
ふと我に返り
なんでこんなに緊張するのか
私ってこんなに緊張しやすい人間だっけ
とバカバカしくなり
落ち着きを取り戻したのですが…
しかし
いざ試験となったら
首にも心臓があるかのようなドキドキが
深呼吸して深呼吸して深呼吸して
試験を受けました
無事
合格できました
試験官の坂田ゆうき先生
ありがとうございました
ご一緒させていただいた先生方
ありがとうございました
この試験の前に坂田先生指導の練習会があり
先生から手技の確認、施術側の体の使い方のチェックをしていただきました。
やっぱり緊張はダメですね
施術側が緊張してると相手も緊張し緩まなくなります
「一つ一つの動きを大切に、焦らない」
と先生からアドバイスをいただき
相モデルで練習をしていったのですが
ここでとてもありがたい収穫が❗️
私はこれまで左大腿の裏側に何かつっかかるようなストッパーみたいな感じがずっとあり、これがとれないのは仕方ないのかな…と思っていたのですが
この練習会で、足のねじれがとれたのを実感し
太腿のうらのつまりみたいのがなくなってスッキリ
帰り道、筋肉痛はありましたが
足は軽く、体中がポカポカでした。（雨の東京マラソンの寒い日でしたが）
体中の血液が渋滞しないで巡ってるという感じです
そして歳をとってきても、まだまだ体は進化できるんだなと嬉しくなりました。
私のように足の冷えやむくみにお悩みの方にも
やっぱりねじれがとれる開脚はオススメですよ
練習会でレベルアップしたセッション
楽しみにしていてくださいね〜〜
自宅サロンの他、水戸市のダンロップスポーツクラブ内でも開脚セッションやっています
http://www.dunlopsportsclub.jp/mito/2018/10/17/3348/
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