茨城県ひたちなか市
Beauty Studio nini 川上輝美です
このところ涼しかったり暑さが戻ったりですね。
天候も不安定で
先日の雷⚡️は地響きがしてビビりました
口から火を吹いてる動物に見えます
私はこの夏 、暑さに耐えられず一日中エアコンを使用していました
やはり…体は冷えましたね
関節が痛くなってきてしまいました
昨年から開脚をやるようになってからは
足の冷えが改善していたので
首や肩、腕の冷えに対して油断していました。
元から冷房は苦手で
足が冷えがひどかった頃は、冷やさないように冷やさないようにと
冷たい飲み物は飲まなかったり
靴下や腹巻、
長袖を羽織ってましたからね
特に肘や指の関節が痛いです
足が冷えないからって
ちょっといい気になってました…反省
お客様にも
首や肩、背中から腰にかけて冷えて凝ってしまっている方が多いです
首から背中がガチガチで
なんだか調子が悪いと感じている方や
自律神経が乱れていると感じる方も。
（自律神経は気圧の他、ストレスや不規則な生活習慣でも乱れますが首や背中の筋肉の凝りも原因の１つです。）
スウェディッシュマッサージで自律神経を整え、冷えた体の血流を良くして今のうちに夏の疲れをとりませんか？
背中の筋肉を緩めてリラックスしてみましょう
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川上 輝美（かわかみ てるみ）
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