茨城県ひたちなか市
美構造開脚システム認定インストラクター
川上輝美です
日に日に寒くなってきましたね
身体が緊張し首が縮こまって猫背になってしまい姿勢に気をつけようと思っている方も多いと思います。
正しい姿勢とは胸をはって背筋を伸ばす、肩を開くなどの姿勢がいいと思っていませんか？
でもその姿勢ずっとキープしていられますか？
しんどくないですか？
本当の正しい姿勢とは
実は体に負担のない楽な姿勢。
関節や筋肉が自然な状態です。
胸をはり背筋を伸ばす姿勢は
本来の背骨のカーブとも違っているので
キープするのが辛いわけです。
正しい姿勢をしていたら体は辛くないんですよね。
ではどうすれば正しい姿勢になるのでしょう。
これは美構造開脚で簡単にできます。
開脚セッションで骨盤が立ちあがり
肩の力が抜け、筋肉にも余計な緊張がなく
体が楽になります。
姿勢が気になる方
この美構造を体にインストールです！
開脚の効果としても
身体の無駄なねじれがなくなる
左右対象になる
筋肉が適切に使える
足を組まなくなる又は膝が開きにくい
座位、立位が楽になる
体幹がしっかりし、中心軸ができる
肋骨が適切に閉まる
骨盤が適切に閉まる
尿漏れしやすい方
冷えやむくみのある方
にもオススメです
何歳でもOKですよ
40代、50代の方は開脚だけにとどまらず
姿勢、スタイル、体調、気持ちの変化が著しいと感じます
美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、一般的な開脚ストレッチである内転筋を伸ばす方法とは一線を画する方法として日本で唯一の開脚インストラクター制度を日本で展開しています。
開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで
内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。
１回のセッションだけでも劇的に人生初のところまで進化することもあります。
もし、１回で理想まで到達しなくてもセッションでお伝えするポイントを押さえ
日常で美構造姿勢をつくっていけば、必ず近いうちに肘が床につくことは誰でも可能です。
これは私です↓
一瞬で世界が変わった感覚でした
美構造開脚システムとスウェディッシュ、ディープティシューマッサージで本来の自分に戻るお手伝いいたします。
美構造フェイシャルご希望の方美構造フェイシャルインストラクターの娘が冬休みに帰省してきますので（茨城県ひたちなか市）お問い合わせください
娘のブログです
