何をしに行ったのかといいますと
ずっと気になっていた
SS健康法の伝授会を受けてきたのです。
楽しみにしていた伝授会ですので、
雨でも頑張って行きましたよ。
SS健康法とは？
（small stomach）
簡単にいうと
広がった骨盤を本来の形に戻して
内臓を押し上げて胃を小さくたたむ健康法です。
この
胃を畳んで小さく
という表現を聞いても
私には理解し難く
どういうことなんだろうと思っていました。
講師は先月開脚のスキルアップでご一緒させていただいた すが えり先生。（一度お会いして大ファンになってしまいました）
私は右のお腹が硬くなっていて、触られると痛いくらいだったのですが
少しすると柔らかくなってきました。
そして
胃がたたまれるという感覚も体験できました。
直後は、おへその周りが暖かいなという感覚でしたが、時間が経つにつれ
だんだんとお腹全体、体幹にあたたかさが広がってきました。
お腹が柔らかく、あったかいというのは
こんなにリラックスして満たされた気持ちになるんだな〜
そしてすごい眠気が
大きくなった胃が本来の位置、大きさに戻ってくるので食べ過ぎることがなくなるそうです。
胃は腹部の氣の中心なので
胃の調子を整えることは、全身の体調を整えることにもつながります。
私自身今後がどうなるか経過を見つつ
練習をしていって自分に落とし込めたら
皆さんにも体験や伝授をしていきたいと思います。
講座を受けるとSS健康法の施術ができ
伝授会を開催できますよ。
