私が最初に美構造開脚を受けて衝撃だったこと。
踵重心から前重心に。お尻が内側に入り込むような感覚。
この左右ずれた肩、骨盤ひどいですよね〜〜
骨盤が立つってこういう感覚なのね！っていうことでした。
以前、近所にある骨盤調整のクラスを受けに行った時。壁に肩、背中、お尻、足をつけて立ち、先生が姿勢チェック。
これがなかなかまっすぐ立てない…
先生からは骨盤が後傾しているだの、ねじれてるだの散々な言われよう。
このまま歳をとったら膝が曲がると恐ろしいことも言われ。
でも骨盤ってどうやったら適正な位置になるの？
運動で調整していくんだろうけど、いつまでかかるのかわからないし
と続けることもなくやめてしまいましたが…
と続けることもなくやめてしまいましたが…そして
銀座と梅田でお世話になっている遠藤ゆうか先生が開脚のマスタートレーナーになったことで、開脚を受講することに。
ほんの15分くらいのセッションで、立ち上がった時の姿勢が初めて経験するような感覚で驚きました
踵重心から前重心に。お尻が内側に入り込むような感覚。セッション後、銀座サロンでの仕事だったのですが、骨盤を立てるってこういうことなのかと感じて何度も鏡を見て姿勢チェックしていました
仕事中も
いくら立っていても疲れないんですよ
座っていても良い姿勢キープできてるし
帰りの電車も立っていてもふらつかない
一体今までの私って何だったのと思うくらい体が楽になりました。
肩こり、腰痛もありましたが
日数がたってくるとそれも感じなくなりました。
骨盤が立つことでこんなにメリットがあるんですね
骨盤の上に背骨が乗っているわけで
骨盤自体がちゃんとした位置にないと
背骨のカーブも崩れ、姿勢が悪くなるわけですよね。
肩こり、腰痛が出るのは当然です。
私のビフォーアフター
床におでこがつきました
これは私にとって
「絶対無理だと思っていたことだってできるんだ！」
と人生観変わるような変化です。
この左右ずれた肩、骨盤ひどいですよね〜〜
写真見てショックでした
でも開脚後にはだいぶ肩が揃いました。
骨盤がニュートラルポジションになったからでしょう。
骨盤を立たせるには、美構造開脚システムが手っ取り早いです。
すぐに変化を感じたい方
気になったらぜひ
思い切ってやってみましょう
そうそう、私、足も冷えなくなりました
開脚してからいいことばっかりです
