みなさん、こんにちは。
mayoです。
前回の「弁当箱の話」のつづきです。
「開けてみる」と言いながら、ずいぶん時間がかかってしまいました。笑
さて、弁当箱の中身。
開けてみたら、何が入っていたか。
まずは、嫉妬心と、「馬鹿にされたくない」という気持ち、でした。
…うん、なかなかですね。笑
正直、見たくなかった。
こんなもの持ってるのか、私って。って思った。
恥ずかしいし、みっともないし。
でも、しばらく眺めていると、気がついたことがあって。
嫉妬する相手って、たいてい「稼いでいる人」だったり「評価されている人」だったりするんですよね。
「馬鹿にされたくない」も、同じ方向を向いてる。
これ、ぜんぶ比較なんだな、って。
比較はあんまりいいことない、とわかってはいる。
でも、「思わないようにしよう」としても、無理なんですよ、これが。
蓋をしようとすると、余計に臭ってくる。弁当箱と同じで。笑
本当は、手放したい。
でも手放すって、「思わないようにする」ことじゃない。
ちゃんと感じ切って、「あ、またいるね」って認めること。
最近は、少しそれができてきた気がします。
嫉妬してる自分に気がついたとき、
「あ、また馬鹿にされたくないが出てるな」
「あ、稼いでる人がえらいって思ってるな」
って、ちょっと離れたところから見る。
だからどうとかじゃない。ジャッジしない。
ただ、見る。それだけ。
…
ひとつ、もっと深いところに気づいていることがあって。
この比較ぐせの根っこにあるのって、たぶん「自分には価値がない」という感覚なんじゃないか、と。
「まだそう思ってるのか、私」って、ちょっと呆れるくらいに。笑
まだここで、それやってんの？？って。
でも、「なんでそう思うんだろう？」って、今は少し好奇心を持って見ていられる。
これも、弁当箱の中身。
どろどろしてるけど、私の一部。
開けて、見て、「そっか、いるんだね」って。
それだけで十分なのかもしれない。
自分の事を無価値と思っているのは私が一番思っているのかも。
今日もここまで読んでくれてありがとうございます。
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mayo
