先月から‥
急に体重減少してまいりました😅
昨年末と比較すると今朝の体重➖2.5kg😳
8年半のホルモン治療を終えた後、なかなか
減らない体重に困り果てていましたが、、、
ついに今朝は30代の罹患前の体重に
戻りました😅
何故？最近、勝手に体重が減っていくのか？
体重が減ったのは嬉しいのですが‥
急に痩せたのは‥また何かの病気に
かかってしまったのでしょうか？？
しかし、すこぶる元気です‥
理由が全く分かりませんでした
暑い日はビールを呑みますし〜
（週に3回ぐらい1本だけ‥‥
これぐらいでは全く酔いません‼️）
🍺最近のお気に入りはこれです😊
姉家族とピザも食べまして‥お腹いっぱい☺️
ビール🍺必須‼️
ふと気がつきました‼️
我が家の周りは山なので
駅に行くには坂の登り降りを
常にしております。
雨上がりの新緑が美しい坂道🌿
最近、乳がん専門コンディショニングの
ご依頼などで外出し活動量が増えたので‥
坂道も登り降りが多くて、自然に
痩せたと気がつきました😳
コロナ禍では市内のみで生活完結でした😨
ビールを飲んでも〜ポテチを食べても〜
居酒屋さんで久しぶりに日本酒を呑んで🍶
まぁまぁ酔っぱらっちゃいまして〜🥴
最高に幸せなひとときを楽しんでも〜
活動量が摂取カロリーより多いと
自然に痩せてくるものなのだなぁと‥
考えてみると当たり前のことでした‥😅
せっかく6年ぶりに痩せたので
筋力トレーニングを増やして
身体を仕上げようと思います‼️
せめて.あと10年は現役で
この仕事を続けたいので、
乳がん専門コンディショニングで
担当させて頂いているお客様の気合いに
負けないように‥
（皆様、自主トレ頑張って下さっていて‥
お身体の改善にまたまた感動しました🥺）
私も筋トレやる気スイッチ入りました☺️
