5年ほど前になりますか‥
がん患者様への浮腫みケアの講習会に
参加したことがありまして‥
講師の先生は
リムズ徳島クリニックという
リンパ浮腫専門で入院治療もおこなう
クリニックの看護師で、Dr.Vodder MLD
(ボッダー式マニュアルリンパドレナージュ）
セラピスト資格を取得された方でした。
そちらで学んだことを記事に
させて頂きます😊
がん治療中の方で浮腫みが出やすい
お薬は主に2種類です。
☆ドセタキセル
有害事象の筆頭に浮腫みがあります
総投与量300mg/m以上で高頻度に浮腫み
が出ます。両下肢遠位に発症しやすい。
☆ タキサン系抗がん剤
副作用として皮膚の硬化を伴う
リンパ浮腫を発症しやすいとのことです。
→リンパドレナージュでは
まず皮膚の硬化をマッサージで
改善してリンパを流していきます。
リンパドレナージュセラピストであり、
看護師である講師の先生によれば、
まず「圧迫療法」が一番治療効果が
あるとのとのお話でした😊
というのは‥
例えばリンパ浮腫の専門の治療者に
ボッダー式マニュアルリンパ
ドレナージュを60分とか？
施術していただいたとしても‥
圧迫療法と併用しないと浮腫みが
戻ってきてしまうそうです。
時間、費用、対効果として、
一番メリットが
高いのは「圧迫療法」だそうです。
クリニックでは圧迫療法をする前に
効果を増幅させるために
リンパドレナージュを組み合わせることは
ありますが、結局、時間の流れとともに
リンパ浮腫が戻ってきてしまうので
圧迫療法が第一選択とのことでした。
（研究の結果だそうです）
というわけで‥
下肢の浮腫みがお辛い方‥😢
☆ 遠方からの通院と治療、家事に料理に、
自治会？も〜歯を食いしばって
頑張っておられる
まっちゃんさん🥰〜
日常的には弾性ストッキングや
浮腫み用ハイソックスなど
ご利用されるのが結局、浮腫みには
効果があるとのことです！
（もうご利用されてるかもですね😅）
それで‥
自分で一気にリンパを流して浮腫みを
楽にするとっておきの方法‼️があります。
「弾性包帯」を使います。
（一本2000円ぐらいします💦けど、）
足の甲から太もも半分まで、ぐるぐる巻きにして
仰向けに寝転んで足首を曲げ伸ばし30回‼️
これで大分浮腫みは減ります。
包帯で圧迫かけたまま、自分で動かすと
それだけでマッサージ効果があがり、
リンパの流れがぐっと速くなります‼️
「弾性包帯」なんて、どこで買えばいいの？
と仰っているそこの貴方‼️
裏技です。
講習会で教えてもらいました。
100円均一で販売されている
伸縮性のある包帯を太腿の半分まで
巻くことでも同じ効果があるそうです。
商品により長さがそれぞれですけど、
この際、
左右で6本あればなんとかなります‼️
足りなかったら、ごめんなさい🙇♀️
浮腫みの症状により包帯の数は変わります🙇♀️
☆包帯の巻き方のこつは、
少し斜めに当てて包帯の幅の半分を重ねながら、
気持ち良いぐらいの圧を調節して巻いて下さい！
痛いほど締めたらいけません！
（浮腫みで膝が曲がらない患者さんと
100円の包帯でビフォーアフター
試したことがあります☺️
包帯わんさか買ってきて、
ぐるぐる巻きにしました☺️
見た目はちょっと‥ミイラか？？
20分寝転んで、包帯ぐるぐる巻きにして
ゆっくり足首曲げ伸ばししていただき、
周計測定すると
3センチ細くなってまして、自分で
膝が曲がるようになりました☺️
騙されたと思って？試す価値あります‼️）
続きで、
自分でできるリンパマッサージの画像など
お借りしましたので掲載しますね。
続く‥
