クラスのスケジュールを確認いただき、参加希望の日時とクラスを決めてください。
参加希望のクラスが決まりましたら電話、メール、LINEまたはお問合わせフォームよりご連絡ください♪
※月曜日は体験入会を行っておりません
本日、日曜日はキックと柔術を1時間づつ。
休日なのでさくっと1時間づつ楽しめるのが日曜クラスです。
キッククラスは膝蹴りをガンガンやりました。
ミットに対して腰を捻って膝蹴り。
最近は良く膝蹴りのミット打ちを定期的にやっています。
足腰を鍛えましょう！
キッククラス参加者は男女半々でした。
キックで美容、キックで運動不足解消を目的とした方が多いです。
仕事がお休みの日曜、休日はキックで身体を動かして満喫されている方が多いです。
その後は柔術クラス。
他のジムで柔術の経験がある男性が体験に参加をして下さいました。
ちょうど1週間後の日曜は多摩柔術交流大会。
ルミナスからは7名が試合に参加を予定しています。
クラスの参加者も試合に出るメンバーが大半でみんなガンガンとスパーリングを熱心に取り組んでいました。
体験の方はクラス後にそのまま入会。
8月から練習に参加をされるそうなので今後クラスで一緒になる方は是非よろしくお願いします。
その後はパーソナルトレーニング。
参加してる20代の方は就職が決まったので来月いっぱいで退会との事。
来月末まで頑張って身体を追い込もうと1時間みっちりトレーニング。
お疲れ様でした！
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