夏の暑さに負けず。。木曜日の朝クラス。

無料体験入会実施中！

ルミナスでは随時体験入会を行っています☆
クラスのスケジュールを確認いただき、参加希望の日時とクラスを決めてください。
参加希望のクラスが決まりましたら電話、メール、LINEまたはお問合わせフォームよりご連絡ください♪
※月曜日は体験入会を行っておりません

本日木曜日は朝の10:00からのキックフィットネスからスタート！

体験の女性が参加をされて参加者は全員女性でありました。

縄跳び、シャドーボクシング、ミット打ち、簡単な受け返しの練習で1時間のキッククラス終了。

夏の暑い時期でも1時間だけと集中して取り組めばスカッと爽快に汗を流せますね。

その後は柔術クラス。

こちらは男女半々での参加でした。

マット運動、簡単な打ち込みをした後はスイープのテクニックを1つ練習。

その後はスパーリングを30分程度行いました。

最近こちらのモーニングでの入会問合せが増えてきています。

モーニング会員の方は本日の朝のクラスにも参加が可能。

モーニング会員を選択された場合、最低5,000円（税別）〜格闘技を楽しめます。

午前中だけでもキックボクシングやってみたい、昼以降は忙しいという方には大変オススメです。

※モーニング会員は女性のみとなります。

暑い時期ですが身体を動かして気持ちよい汗を流しましょう！

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