こんにちわ！
雑貨屋さん大好き、REIです🌟
先日の体幹トレーニングクラスでのひとコマ
何をしてるかわかりますか？
カエル倒立
です！
カエルのような格好をした倒立の一種...って事から付いたネーミングでしょうね🐸
上腕三頭筋(二の腕)鍛えられるし、手首の強化にもなるし、バランス感覚養えて、集中力も必要とします✨
撮影してたので、私自身は写っていませんが...
これ、私が得意なやつなんです(笑)
小学校の時、体育の先生と勝負して勝ったんですよ～ヽ(*^^*)ノ
ブログ読んでくれてる皆さん、やったことありますか？
是非、挑戦者お待ちしています(￣^￣ゞ(笑)
雑貨屋さん大好き、REIでした🌟
LuminousのLINE@。こちらからも質問や体験入会の予約を受付してます。
トーク機能でお問合せ下さい。
（友だち追加をしなくてもトーク利用可能）
LuminousのFacebookページ
いいねをお願いします☆
LuminousのTwitter
フォローをお願いします☆
Instagramやっています！
フォローをお願いします☆
マーシャルアーツ＆フイットネス
Luminous
相模原市緑区橋本6-14-10
TEL 042-703-1880
MAIL info@luminous-gym.com
※ご質問、ご相談お気軽にお問い合わせください!!
※クラス体験入会、ご予約受付中!!
※新規会員受付中!!