昨日の柔術クラス。
練習時に結婚相談所に登録をした会員さんの話でひと盛り上がりをしてからスタート。
柔術クラスの進行としてはマット運動と簡単な打ち込みの練習をした後に、技のテクニック練習、そして最後にスパーリングという流れになります。
スパーリングはせずに技の練習だけをやる方もいますし、仕事の都合などで遅れて参加をする方もいらっしゃいます。
各自の生活リズムに合わせて練習の取り組んでもらえればと考えております。
昨日は怪我から復帰のメンバーや、試合前の人、久々に参加の方などがいらっしゃいました。
マイペースに楽しくライフスタイルに格闘技を取り組んでもらえたらと思います。
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