猛暑再発生！暑い日は無理のないように練習しましょう。

Luminousでは随時体験入会を行っております！
現在入会金100%OFF、体験入会無料キャンペーンを実施中☆
体験入会に参加をする場合は下記のスケジュールから参加したいクラスを選んでお問合せをお願いします^_^
体験入会は動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば参加出来ます☆
シューズは不要です。

体験入会の参加や質問などのお問合せはこちらへ☆

いやー、今日からまた鬼の様な猛暑が襲って来ていますね。
最近は比較的過ごしやすい日が続いていたので、起きたときから久々の猛暑により大ダメージ中です。

こんな暑い日は水分をしっかりと摂取して、身体に無理のないように過ごして下さい。
自身でも気付かないうちに体内の水分が汗として放出されていますので、喉が渇く前に定期的に水分を取るのが大事ですね！

本日は18:00のキックフィットネスからルミナスはクラス開始です。
夕方には暑さも多少は解消されれば良いですね。
お時間ある方は練習して心身共にリフレッシュしましょう！