☆本日火曜夜は女性クラスと柔術ですよ☆

3月も本日で終了して4月に突入しますね！

桜も色付いて気温も上がりテンションの上がる時期になりました♫

嬉しい限りです☆

さて本日は
19:00から女性クラス

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20:00から柔術クラスです！

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女性クラスはキックボクシングを中心に楽しくワイワイと身体を動かしています♫
女性会員はダイエットなどの美容目的の方が多いです。
キックボクシングは非常にダイエットに有効ですので、まずキックフィットネスや女性クラスから取り組む方が多いですよ(^O^)
参考:女子の間で流行中！？キックボクシングダイエット

参考:今ブームがきてる！ガールズボクササイズ＆キックボクシングにはまる理由今ブームがきてる！ガールズボクササイズ＆キックボクシングにはまる理由

柔術クラスは4/19に開催されるDUMAUに出場するメンバーが練習を頑張っていますよ(^ε^)

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柔術は年々競技人口が増えています！
先日2/22（日）に開催された第９回全日本マスターズ柔術選手権にはのべ750人もの参加者が！
マスターズという冠通り30歳以上の方がエントリーする大会なのであります。
正に『日々サラリーマンとしてばりばり働いている方々が中心』の大会。
そんな大会にこれだけ多くの人達が参加しているのだから近年の柔術の盛況ぶりは凄いですよ。

ルミナスでは朝も夜も柔術が出来るようにクラスを設けております。