写真の中山さんはプレオープン初日から毎回欠かさずこのクラスに参加を頂いてます☆
アップとしてバランストレーニングをやっています！
片足立ちの状態で足の指を触る練習です。
これが簡単そうに見えて中々難しいのです(^_^*)
更にバランスクッションを利用して難易度をあげます。これはかなりの難易度(･_･;
その後はシャドーボクシングや、ミット打ちの練習！
最後にトムさんにパンチを当てれるかのチャレンジをして修了しました！
練習後にみんなで雑談をしているとプレオープンすぐに入会してくれた美容師さんが
『入会から1ヶ月で体重が8kgも減りましたよー！』
との衝撃の発言が飛び出しました！
確かに写真を見比べたら顔や腹まわりが全く違いますよね。
こちらが入会間もない頃ですね。
今はかなり顔がスッキリとしてお腹周りの膨らみもかなり解消されたのが分かりますね^_^
細くなったなーとは感じてましたが8kgという数字を聞くと驚きですね^ ^
他の会員さんも体重が減ったと言われてるしやっぱり運動は健康の源ですね！
明日のLuminousは
19:00～キックボクシングビギナー
20:00～キックボクシングレギュラー
21:00～グラップリング
となります！
会員の方も、非会員の方も是非Luminous
で身体を動かしてみて下さい☆
11月もキャンペーン開催☆
11月は通常月謝1ヶ月分の入会金が無料！
通常1500円の体験入会も完全無料です！！
