携帯代金が電話を掛け過ぎたせいで1万円Overしていたので、これはマズイと変更したんですよね。
（来月から数千円も安くなります、もっと早く手続きすれば良かった。。。）
24時間掛け放題が2700円なのでそちらに変更してきました^ ^
これって一昔前じゃ考えられない値段設定ですよね。
携帯利用者にとっては有難い限りです！
閑話休題、昨日はキックボクシング＆グラップリングの日でした☆
出席率No.1の美容師さんや、先日体験に参加頂いた方が入会して下さったので皆で楽しくやりました^_^
パンチのガードの練習をしたり
キックのガードの練習などをやりましたよ^_^
美容師さんは入会と同時に食事制限にも着手されたので体重がすごい減ってきてます！
頑張って練習に取り組んでられてますし素晴らしいです！
その後のグラップリングはシンプルな技の打ち込みをして、次にどの様にすれば技が極まるのかを確認しました☆
裸絞めや
腕十字など
が極まる原理やコツを学びました♫
注※写真の裸絞めや腕十字は極めないパターンです
本日も16:00迄LuminousはOpenしてます！
会員•非会員問わずLuminousで身体を動かしてみて下さい♫
10月中は入会金が無料！
体験入会が完全無料です！！
