体力

今の自分に必要なこと。

浄化することと体力をつけること。

浄化するのは、自分がクリーンな状態で

セッションができるように。

そして体力、エネルギーを使いますので体力は必須なのだと・・・。

セッション後の疲労

これ、体力がないからなのかな

と言うことで、軽いジョギングを始めました

距離は・・・・。２キロくらいですが・・・・。

運動不足なので、身体が思うように動かない

気持は、前に前にって行ってるのに、身体がついていかないんです（苦笑）

これは、まずいぞ

なので、買い物やお出かけも車はやめて、自転車に。

時間があると、１０㌔くらい歩いてみたりね。

CO2削減にもなるしね

ウチの周りは、坂道が結構あったりするので、なかなかいい運動です

はじめは、ヨロヨロとこいでいた坂道も、ちょっとはましになりました

日常に運動を入れてしまえば、やらなきゃってプレッシャーも少ない（笑）

走るのは、苦手だったけど、ブログのお散歩中に同じ名前の方にお会いしてから走るのもいいのかな？って触発されたってのも走るきっかけになったんですけどね（単純なので）

パーソナルトレーナーをしている方なのですけど、ブログを拝見していると

時間があると走っているみたいなんです

それが、とてもキモチよさそうなんです。

走るのが気持ちいいーーって感じなんです。

（あ、これ私の勝手な主観ね。）

あーキモチよさそうに身体動かしてる人だなー。

キモチよく走ってみたいなー。

とか思っていただけだったんですけど、ちょっと走ってみたら

案外キモチいい

あー。だから走れるんだなーって　（レベルは全然違いますけどね）

とりあえず、いいなと思ったら、真似してみるんです。

そこから、何かが始まる時もあるので

今回は、身体を動かす楽しさを知ることができました

自分のペースで楽しくやっていけたらいいのかなって思っています。

今年は、体力をもっとつけます

ガンガンエネルギー使っても、へたれないようにね

何事も、バランスは大事ですね。

あれれ

今日は、盛り塩がなんだかうまくいかなかった

何回か作り直して、やっとできた。

いつもは、一回で出来るんだけどなぁ

家庭訪問だから、盛り塩もお香も不要ってことかしら（笑）

いつもの習慣だから、やってしまっているだけなんですけどね。

とか思っていたら時間より早くお見えになりましたが

今年は玄関にも入らなかったわ（笑）

玄関の外で家庭訪問・・・・。

初めてです

今までも家の中までは、入らなかったんですけど玄関の外で

立ち話

お香と盛り塩のせいですかね（笑）

まぁ、終わったからいいんですけどね

今月末の運動会が終われば、しばらく学校行事はなさそう　

（学校行事以外で学校に行く方が多いけどね。）

今日の夜はレイキの伝授があるから、やれること今のうちにやって

おかなきゃ

でかっ！

ウチで咲いているバラです

上の手は、私の手です

大人の拳より大きいバラの花

重くて、下むいちゃいます

つぼみを数えてみたら、２０個以上ありました

フリージアも満開

バラもいっぱい咲きそう

ラベンダーも咲きはじめました

アジサイも待機してます

お花が、どんどん咲き始めてきてます

しばらくは、お花買わなくても楽しめそう。

しかし、でかいバラだなぁ（笑）

40

数日前からおこっていた自己浄化

受容と解放

そして自己成長

自分の中で変化が起きている

髪を４０センチ以上切ってみた

腰近くまであった髪を、アゴのラインくらいまで、ばっさりと

か、軽いよ　

どうしても伸ばしたくて伸ばしていた髪だったけど

急にいらなくなった（笑）

身も心もスッキリ

と言うか、長かった時の自分がいなくなった。

長かった時の自分は、遠い昔のような　

あー、今の私には不要だから切りたくなったんだなーと思った。

不要なものは、手放して来ていたと思っていた

その時がくれば手放せるってこと。それの繰り返しなんだよね。

まだまだ、手放せるものはあるのだと思うけど

時期ではないから、手放していないだけ。

これからも、需要、手放し、解放はあるよね。

いらないものを手放さなければ、新しいものは入らない

浄化が始まる前と、始まってからはキツイけど。

過ぎてしまえば、なんてことはない（笑）

受容しようとしないから、きつかったりするのよね（苦笑）

受け入れ、手放し、前進ですね

浄化

ふぅ

なんとか大浄化が、おさまりました

毎回、自己浄化が始まると、しんどいなーって思うんですけど

今回は、ほんと大浄化だったのかも

私の中の、認めたくない部分が出てきましたね

（痛かったよ・・・・。）

それを認めてしまったら・・・・・。と思いこんでいた自分との戦いでした

認めて受容してしまえば、なんてことはないんですけど

受容するまでの葛藤がね（苦笑）

また、ステップアップできました

ということで、またブログを更新します

ペタも返し始めます

浄化中

先週から、自己浄化が急にはじまりました。

かなりヘビーな大浄化が始まってしまいました

私的には、かなりキツイ浄化ですので、ブログの更新＆ペタ

メッセージの返信などを控えさせて頂いておりました

かなり浄化されてはいるのですが、今自分にできるだけの

浄化をしておりますので、もうしばらく更新を控えさせていただきます

ペタのお返しも、浄化が終わりましたらお返しいたします

予定が

今日の午後の予約が、ドタキャンになったので

予定が空いちゃいました。

と思っていたら、子供のお友達が来ました（笑）

と言うことで、クリスピークリームドーナツは買いに

行けなくなりました

まぁ、お友達と楽しく遊べたら、そっちのほうがいいよね

ドーナツは、今日じゃなくても買いに行けるもんね。

いやいや、子供たちは夕方には撤収するし　(｀∀´)

明日も学校はお休みだし。

と言うことは、まだ可能性はあるってことよね

成行きにまかせてみよー

クリスピークリームドーナツ

食べたいなぁ

まだ今日なら空いてるかな

行くと買いすぎちゃうんだよなぁ（苦笑）

今日は、子供もお休みだし

あ、正規のお休みです（笑）土曜日が授業参観だったので

代休です

ちょっくら行ってこようかなぁ

ミスドもいいけど、クリスピークリームドーナツも好き

天気もいいから、オープンカーにして行こうかな

（と言っても屋根が開くだけです）

無意識での解放

昨晩、子供にレイキを流しました

しばらくやらなくていいからと言われていたので

流してませんでした。

（拒否されてる時は、出来ないです）

昨晩は、レイキ流してとお願いされたわけでもないんですけど。

レイキを流した方がいいと感じたので、寝始めてから

やりはじめました。

頭は、そうでもないなぁ。

胸は　

・・・・・・・・・・・・・・・。

なんだよこれは・・・・。

やっぱり、感じたとおりだね。

痛いよ・・・・・。

心が４分割されて、冷たく尖って刺さっているイメージが。

ちょっと時間かかりそうだけど、動いてるから大丈夫だな。

とか思ってたら

「ママ、なんかすごい変な感じだよ」

寝ていたはずの子供が、寝言で叫んだ

「大丈夫安心して」　

と声掛けしたら安心したのかまた寝息が聞こえてきました

（そりゃぁ、これは痛いもの・・・・。動かせば変な感じするよね。）

抜けたのがわかったので、次はお腹あたりを。

ひゃーーーーーー

く・・・くるしい・・・・・。締め付けられるような痛み

これも、しんどかったよねぇ

これも、抜けたのを感じたので、おしまいに。

いやいや。これはかなりきてたね

先週から、恐れの感情が出てしまい学校に行けなくなっていたんです

なので、空いてる時間にカウンセリングと箱庭セラピーをやってたんです。

解放した好転反応がそろそろ出てる頃だよねと思っていたんです。

ビンゴでしたね

と、その後私は、寝れなくなっちゃったんですけどね・・・・・。

今朝のお弁当作りは、ほとんど寝ないで作ってたんです（苦笑）

そんなこんなで今日は遠足に行けました

そして、お友達と遊ぶ約束をして遊んでいました。

ここでも解放がありました

昨年も同じクラスだったM君と遊んだのですが

昨年後半くらいから、ウチの子

「M君が嫌だ・・・・。」

「M君とは、遊びたくもないし話もしたくない・・・・。」

「M君とは、会いたくもない・・・・・。」

と言っていた子なんです

自分の中で解放できたんだね

少し楽になれたね

よかったね

動かすまでは、なかなかだけど少しずつは動いてるから

ある日突然大きく動いて解放したりするんです。

好転反応もキツイけど、それ越えたらまたちょっと楽になれるね

本人は、わかっていない無意識の解放です。

わかっていなくてもいいんです

潜在意識は、知ってますからね

空になったお弁当箱

朝早く起きて、人生初のキャラ弁

ちゃんと遠足に行って、お弁当箱は空になって帰って来ました

「ママ、全部食べたよ～～」

と言いながらお弁当箱を見せてくれました

（まるで、なんかのCMみたい）

完食できないことが、お弁当にしても普通の食事にしても多い

ウチの子

実は今日のは、いつもよりちょとご飯の量も大目に入れてました

外で食べるお弁当ってなんか嬉しくて食べられちゃったりするから。

作ったものを全部食べてもらえるのは、やっぱり嬉しいですよね

全部食べてきてくれてありがと