ご心配いただきありがとうございます
また、ブログも更新していきますのでよろしくお願いします
やっと頭痛と眠気が抜けました
ヒマラヤ岩塩ソルトなど、お風呂の必須アイテムに
更に、スペシャルコースなどで、身体の中から排出。
汗も出にくくなっていたので、ペットボトルをお風呂に持ち込み
お水を飲みながらの入浴などで、汗を出し体内の不要な物を
排出してセルフレイキにセルフヒーリングとまぁ、スペシャルコースでした
自分でレイキやヒーリングが出来るって、やっぱいいことだわー
自分でどうにもならないときは、ボディワークに行きますけどね。
確かに自分でもセルフヒーリングはできますが、時と場合によっては
やはり、他の方にお願いしなければならないことはあります。
自分は、ヒーリングできるし大丈夫だって過信してしまうことは
危険なようにも思います
体のどこが、どんな風に調子が悪のか？
これは、自分の持っている感情からの不調なのか？
これを自問自答していくと見えてきます
自分ではわかっていても、エゴのある感情などは
自分では、なかなかクリアにできなかったりします。
まず、チャクラのバランスをとります。
これで、クリアになることも多いです
不調な個所を見つけて、その場所を特に念入りにヒーリングをします
レイキなどを流していると、内にある感情が表に出てきたりします。
悲しみ、怒り、憎しみ、淋しさ、絶望、など。
その感情と向き合うのは、きつかったりします
向き合って消化するのは、きつくて消化不良になったりします
こんな感情を持っている自分は、だめだ・・・・
こんなの受け入れられない・・・・
無理する必要はないのです。
無理をして頑張る必要はないのです。
ただ、ある感情を認めてあげるだけでいいのです。
「あぁ。こんな感情を自分は持っているんだ。」
その感情を認めるだけで、心が軽くなったりします
感情を押し殺して、無理やり蓋をしてしまうから苦しくなったりするんです。
もちろん怒りの感情があるから怒りにまかせて好きなようにしていいという
わけではありません。
感情の思うように好きなようにしていいよと言うわけではないのです。
感情を認める＝自分に優しくなる
ことだと思っています。
人は、言葉と感情を表現することができます
とても素敵なことだと思います
素敵な言葉と感情をもっともっと素敵にキラキラさせていきたいですよね