ジョギング

昨日からジョギングを始めました

おかげで筋肉痛

次第に慣れるとして、週３日は走りますよ

４月１日の『なにわ淀川ハーフマラソン』にエントリー

ハーフは無理なので１０キロコースで頑張ります

目標タイムは５０分

脂肪も燃焼…一石二鳥って感じです

朝の体重：53ｋｇ　体脂肪率：25.6％

体重が減らないなぁ