施術⑨

いってきました～９回目
いつもは先ず遠赤外線ドームに入って身体を温めてますが、今回はゲルマニウム温浴をさせて頂きました
イスに座って上に腕、下に足を43℃のお湯に入れて温めるスタイルなのですが、胴体は保温材のようなもの？を付けてもらえるので全身温まって汗もしっかり出てきました

有機ゲルマニウムは体内に吸収されると、汗とともに脂肪・毒素・老廃物を体外へ運ぶ働きをしてくれるそうです
そして！！なんと！！
20分の温浴はエアロビクス２時間するのと同じ約600kcalも消費してくれるんだそうです毎日入りたいよぉ～笑。

そしてその後はお腹と腰まわりにキャビテーション・全体にマッサージをして頂きました

今回体重(体脂肪)は
施術前63.8kg(35.4%)→施術後63.5kg(34.0%)
体重は－0.3kgと少なめでしたが、体脂肪は－1.4%でした

次がラスト。。。
悲しいです
次回まで２週間あるので、ストレッチも食事も楽しくしっかり頑張りたいと思います～