今日は朝時間があったのでビーチに行きました
朝8時からビーチに行けるって最高
歩いて5分でビーチに到着できます
8時。もうたくさんの人がビーチで過ごしていました。
赤ちゃんが遊んでいる光景は本当に可愛い
私は今日はビーチでヨガをしたり1時間過ごしました
Have a good day everyone
ランチの作ったピラフが
今日のスムージー
あ～！スッキリ。体の中が綺麗になった気がするわ
大失敗
(コーンストックがドバッと入っちゃった)
人生の中で一番と言っていいほど、まずく、ココナッツミルクを入れてもヨーグルト入れても再起不能で
口直しにスムージー作りました
りんご
マンゴーヨーグルト
はちみつ
水 少々
氷 3つ
ご飯の神様ごめんなさい
久しぶりの更新！！
今日はこの材料でトライ！
すいか
気付いたらゴールドコーストも冬を終えて春になりました
昼はもうみんな、夏の装いです
最近、スムージーにハマっています
フルーツが豊富なオーストラリア
こちらに来て10年になる友人がよくフレッシュミックスジュースを作ってくれてめちゃくちゃ美味しくて
図書館でスムージーの本まで借りてしまいました
ハチミツ
ヨーグルト
イチゴジャム
水 少々
氷キューブ 3つ
量は本当にアバウトです
味が足りなかったらなにかを足していきます
今日はスイカのスムージーでした～
スムージー飲むと体も心も綺麗になる気がするから大好きです
これからもいろんなスムージーにトライするぞ