こんにちは

ルミナスのMegumiです！

師走のベジ懐石料理は…

おせち。

動画でも…

お赤飯も、簡単！

お麩のお椀もえのきを焼いたものが入ってるだけど、いい出汁で出る！

あっという間に、今年も暮れです。

お花にも行きました。

ゴージャスなお花のダリア。

先生がちょっと傾けただけでカッコよくなる…

奥深いですね。お花の世界も。

そして、ピラティスの世界も奥が深いですよ〜ということで

お客様が感想を書いてくださいました🙌

中央区　ご近所のH.S様

ありがとうございます🙏

H.S様は、

以前は加圧トレーニングを週一ペースで通われていましたが、ピラティスを導入してから、週一ピラティスへと変更されました。

ご自分では昔から手足が短い、と思われていたようですが、週一ペースでピラティスを始めてから脚が踏めるようになり、軸もだいぶ整ってきました。

そのため重心が落ちたことにより、肩が上がらなくなり首も長くなりました。

結果、手足が長くなったように見えるのですが、

実際は今までの使い方で短縮していたようでした。

本来の姿に戻ってきています✨

H.S様も、私と同じように

カラダのことに興味があるタイプなので、

じわじわした細かい説明もきちんと聞いて理解しようとしてくださいます。

頭でイメージして、カラダに落とし込むと言う作業が向いてるように思います。

興味あることや、面白いって思うことって知りたいし続けられますよね！

私は月二回のコースをみなさんにおすすめしてたけど、最初は週一ペースの方が感覚を早く捉えるにはいいんだな、と見ていて実感しました。

みなさんもお仕事や、楽しいことの合間に

自分との向き合う時間としてピラティスを取り入れるのもいいですね！

受け身のエステもいいけど、自分で動いて変われるピラティスもぜひお試しを〜♪

ピラティスお試し

60分×3回20,000円

2ヶ月有効になります。

新潟寄居町

加圧トレーニングスタジオルミナス

＜完全予約制＞

新潟市中央区寄居町６９７−１マンション北陸１F

営業時間　１０時～２０時（最終受付）

定休日　不定休

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ピラティスノート 11 感想