Luminastar☆のブログ

七夕にお願いしたい事

好きな人とお付き合い出来ますように。今の就労移行支援事業所のサビ管さんが異動になりませんように。次の精神科の先生が優しい先生でありますように。しずくが健康で過ごせますように。どんだけ欲張りなんだよ、私😅

初夏の花言葉診断

最近食べて美味しかったものはフィデウアというパスタで作るパエリアです。うちは手抜きフィデウアですが結構美味しかった😋

自傷してます。

書こうかどうしようか悩んだけど、書くことにします。私には幼い頃から爪を噛む癖があります。現在は月1ネイルをしてもらっているので、物理的に噛むことはできません。爪を噛むことが出来なくなってから、手の皮を剥くようになりました。右手の手のひらと左手の薬指と小指をよく剥いています。うつ病に併発した皮膚めくり症と診断されてます。どんなにやめたくてもやめられないままです。今年1月末から声が出なくなりました。心因性失声症です。希死念慮もあります。食事もお腹が空かずほとんどとっていません。眠れてもいないです。就労移行支援のセンターへ通所する時は食事のこと、眠れてないこと、希死念慮のことをスタッフさんに伝えていますが、明日の通所から伝えるのをやめようと思います。土曜の通所の時にセンター長から話があり精神科の先生に話を…ということだったのでスタッフさんには伝えなくていいことと解釈しました。サビ管のスタッフさん等と色んな話をしたけれどその話もしない方が良かったんだろうなって思います。だから明日からは雑談に応じることもないし心を開こうとも思いません。就労に関すること以外話はしません。それでいいんですよね？センター長さん。

いぬ好きねこ好きあつまれ！あざと可愛い

可愛いしぐさねぇ…。敢えてなら欠伸してるとこかな？

いぬ好きねこ好きあつまれ！たまらん寝顔

うちの妹によく添い寝してます。ちなみに妹の彼氏です💖もう5歳の7.8kg！太り過ぎだよ…。

今日の宝石言葉

アクアマリンというと…3月の誕生石でラテン語で「海水」を意味していてモース硬度は7と1/2らしい。確かに海水みたいな色が多いかも？

今日は誕生日

今日は全員午前中通所の日。昨日スタッフさんの1人に明日誕生日なんですと話したら誕生日当日叫んでいいですか？って言われましたw面談室にいらっしゃったので叫ばれなかったけどセンターのスタッフさんが皆さんいらっしゃる日で口々におめでとうって言ってくださいました。シフトを決める時に休みにしようかと思ったけど行って良かったと思います。11時からは担当のスタッフ＆サビ管さんと評価面談。準備ステージから実習ステージへ。集中できる環境であれば、途中で休憩しなくても集中し続けることにも気づけて良かったと思います。スタッフさんからの依頼で、アクセサリー作りの内容を考えています。自分が付ける訳じゃないから少し難しいかな。でもやりがいはあるので٩(๑•̀ڡ•́๑)وがんばろぅ！！

あなたはどんなキャラ！？成分タイプ診断

一昨年同じ研修を受けて、今は友人のひとりから私の癒しですって言われたのを思い出した。少し前にオーラを調べてもらったことがあって私のオーラは青いらしい。その時にあなたは癒し系の人だと言われた。他人を常に思いやることができる優しい人。自分のことが後回しになりやすく我がままを言って周りを振り回すことはない。でもたまには我がままを言った方がいい。自分の中にためすぎるとメンタル的に良くないと言われました。我がままを言えと言われても…今まで言ったことがないからどう言えばいいのか分からない(^_^;)

今日から6日連続通所！

こんにちは。今日から6日連続通所です。先週の水曜日に親戚の葬儀に参列の為欠席。他の日に振り替えたら6日連続にwスタッフさんよりセンターに行く日が多くなりました。介護職だった頃に嫌味な先輩がバランスボールを蹴ってトイレの扉に足をぶつけて右か左か忘れたけど足の小指を骨折して休職したおかげで7連勤が普通だったこともあるしそれと比べればまだまだ可愛いかと思います。今日はサビ管さんと面談。新しい精神科の先生とのこと、もう少し様子を見てはと言われました。前の担当の先生から新しい先生とまた関係を築いていってほしいとは言われたけどあの先生とはもう無理！だし、もう病院が入っているビルに行くことすら嫌でしょうがない。初対面での感覚は残念ながら当たる。また食事が取れない、眠れない、声出ない。受診したせいで悪い方に戻ってるのに呑気に様子なんか見れる訳が無いと担当のスタッフさんに言われそうな予感。20日は私の誕生日だけど、今年はどっぷり沈みまくってそうな感じ…。欲しいものはないかと聞かれたけど、こんな状態で考えられない。1970年代に廃止されたというロボトミー手術を受けてみたいというのはある。良くて廃人、悪くて命を落とすけどなにも感じることがなければ傷つくことはない。感情のないロボットになれたらと思う。

新しい先生

こんばんは。今日は就労移行支援のスタッフ(センター長)に同行して頂いての精神科の受診日でした。それも新しい先生の担当になって初めての診察。結論から言うと…相性は最悪です。自分がどんな病気か病名を書けと言われたり、「被害妄想」っていう言葉が出てきたり…。私にとっては「被害妄想」っていう言葉はNGワードです。中2の時にいじめを受けていて、そのことを母が三者懇談の時に言うと先生は「成績が悪いから人間ではない」と言いました。帰宅後、母が父にその話をすると私の被害妄想だと言いお前が我慢すればいいと言いました。おそらく新しい先生も父と同じように考えているのではないかと思います。不安に思っていることを訴えても、きっと思いすごしだと言われるのではないかと。手帳が取れたら、転院しようと思います。

今日の花言葉

私がしたいいことは就労移行支援から卒業される方に励ましの手紙を書いたこと。「大切にします！」って仰ってました😊

イースターエッグカラー診断やってみた

ストレス発散はバイオハザード4のロケットランチャー(弾無限)で遊ぶか無双シリーズで2000人切り達成する。カラオケに行く。ピアノを弾くくらいかなぁ？

梅小路公園の桜

今日は午後から梅小路公園へ。初めて梅小路京都西駅で降りました。ここの駅のトイレは変わっていて、30分以上トイレの個室に入っていると駅員さんが来るそうです。自殺防止の為かなぁ？実は3年振りくらい行ってない。だいぶ周りも変わったなと思いました。駅に近いところでサトザクラが、出口に近いところで濃いピンクのスミミザクラが咲いていました。春が来たんだなぁって感じですね。来月の20日は誕生日。この日は休もうかと思ってたけど通所の予定を入れました。スタッフさんに誕生日おめでとうって言ってくださいとお願いしています。少しずつ自己理解を進めながら、就労出来たらなって思います。

精神科 担当の先生の転勤。

先週金曜日、担当の先生の最後の診察を受けて来ました。こちらが話したことに淡々とではなく、ちゃんとリアクションをしてくれる表情豊かな先生で普通は精神科の受診が憂鬱に感じる人が多いのでしょうが私は楽しみでした。小さな桜の便箋にこれまで診ていただいたことの感謝を綴りスタバのコーヒーアフターミント(さくら)を添えてお渡しして来ました。来月初めの金曜日に新しい先生の診察です。どんな先生かなと不安ですが、前の先生のように患者を否定することなくちゃんとリアクションをしてくれて表情豊かな先生だったらいいのになーと思っています。心因性失声症の為、声が出ない状態ですがLITALICOのセンターへ通所しつつ、体調回復を図ろう思います。2ヶ月連続皆勤賞をいただけているので、3ヶ月連続目指して頑張ります❗️

319ネタふりガチャやってみた

これはもちろんTHEALFEEです！面白くていつも今を生きていく力をいただいています。

今日の花言葉

私の憧れの人は今通所している就労移行支援のサビ管の方です。男性なのですが、とってもオシャレさん！1月に1度だけカーディガンを羽織っていらっしゃったのですが(人･ω･)☆超かわいい☆(･ω･人)可愛いは男性の褒め言葉では無いけど、また可愛い姿を見せてくださーい(ღ♡‿♡ღ)

オーラ診断やってみた

1.17 あの日から27年。

阪神・淡路大震災の発生から27年目の祈りの日を迎えました。発生時、私は中学2年生の3学期が始まったばかりでした。2時間目からの登校でした。断続的に震度1～3くらいの余震が続いていて、国語の授業の時に先生になんで机の下に入らへんねんと怒られました。先生も入ってへんやん！とツッこまれてました(笑)熊のような体型の先生だったから入るのは至難の技だったでしょうね。理科の先生は地震発生時はトイレに座っていたらしくトイレの蓋にお尻の肉が挟まって痛かったと言っていました。私はというと、地震酔いを起こして理科の授業が終わってから早退しました。父方の大おじ夫婦が垂水区に住んでいた為、気が気ではなかったです。公衆電話から電話をかけると繋がり、無事が確認出来た時はホッとしました。大おじは車に乗ってたから地震なんて知らんと言っていたのにはビックリでした🙄夏休みはよく神戸に旅行に行っていたのでテレビで映っている変わり果てた街に愕然としました。あれから27年。阪神・淡路大震災の犠牲となられた方のご遺族の心痛はどれほど癒されたのだろうと思います。奇しくも阪神・淡路大震災の犠牲とのなられた方々に衷心より哀悼の意を表します。

今年最後のおついたち。

こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ早いもので今日は今年最後のおついたち。おついたち恒例のお赤飯。塩がいい感じで美味しかった😋ここのところメンタルガタ落ちだったので食欲ゼロだったんですがこれだけは食べられた。ちょっと一安心。最近またシャ乱Qにハマり出してます。中学3年生の頃、シングルベッドを聞いてハマりました。今でもシングルベッドが一番好きかも？そして推しはつんく♂さん。優しくて、面白くて、エロいお兄さんと3拍子揃ってる。今は良きパパ･良き旦那さんイメージですが。喉頭癌で声帯を全摘して声を失うこと。ボーカルとしてはとっても辛い選択だったと思います。もっと医学が進歩して、元の声を取り戻せるようになったらいいなと思います。さあ！今日もシャ乱Q聞きながら寝ることにします。💤.*GoodNight☪︎ *.💤

心療内科2回目の通院とハロウィンピアス

こんばんは🌃先週金曜日に2回目の心療内科の受診に行って来ました。心理検査の結果は数値はもう出ていたようでIQ67でした。先生の診断は軽度精神遅滞(軽度知的障害)。なんとなく腑に落ちた結果でした。もちろん障害者手帳を取れるということなので6ヶ月後に取ることにします。で、昨日はゼスト御池に行っていました。まちねこのおうちさんが出店していらしたので楽しみにしていました。靴下2足と布マスク(写真撮るの忘れてた😅)を購入。久しぶりにお話できて良かったです。10月初めにパーツを購入したのに父の突発性難聴の入院で放ったらかしになっていたピアスも完成👏来年の10月に付けたいと思います。次はクリスマスのパーツで作ります。今度こそ早めに💧