おはようございます~

続いて、今日は豆乳葡萄スムージーの紹介

豆乳は女性ホルモンを整えてくれるので
にきびができやすい方はおすすめのドリンクです。

一緒に巨峰を混ぜて飲むと、血管を良くしながら、
女性ホルモンを整え、活性酸素を除去してくれる
リコピン効果で、女性にとってもうれしい栄養成分
配合~

材料は、二人分
種無し葡萄12個ぶどう
巨峰12個巨峰
プチトマト10個トマト
りんご半分リンゴ
豆乳250ML

です。



無調整豆乳がおすすめです



 



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