おはようございます、まどかです。
このブログでは「世の中全てはエネルギーである」という理論が本当なのかを私自身が日常を通して腑に落としていく過程や、それによって現実がどう変わっていくのかの軌跡を綴っています。
昨日、夫の機嫌がとても悪かったんですね。まぁ、毎度のことなんですが。
今回はイライラではなく、むすっとして話をしないという感じでした。
以前の私なら「私が何か機嫌を損ねることをしたのではないか？」とビクビクして、妙に話しかけて機嫌を取ろうとしたり、ここ数日の自分の対応を振り返って「もしかしてあのことかな？」など勝手に想像を巡らせては不安な気持ちになっていました。
ですがここ１～２か月、「あなたがいい気分でいること以上に大切なことは何もない」というエイブラハムの引き寄せの理論を実践しはじめてから、夫の機嫌を取ることや勝手に想像することをやめました。
機嫌が悪そうだなと思ったら放置して、少しでも自分の心がホッとすることは何だろうと探すようにしたんですね。
存在としてそこにいますから、全く意識しないということはできませんが、なるべく自分の内側に意識を向けていくように心がけています。
どうしても心がザワザワするときは、身体に意識を向けるようにしています。
例えばなんとなく口の中が気持ち悪いと感じたら歯を磨くとか、「お腹はすいているかな」とか、肌や唇がカサカサしていないかなとか、身体に意識を向けてできることから１つずつ解消していくと、自分に意識が戻っていきます。
そうやってできるだけ相手に意識を向けず、自分に集中していくと勝手に相手が変わり始めるということが少しずつわかってきました。
昨夜はあんまり変わりませんでしたが(笑)
機嫌は相手のものなので、時期がくれば勝手に変わるので干渉しないようにこのまま放置しておきます。
しかしこうしたネガティブなエネルギーを発する人が身近にいるというのは、かなり修行ですね。
私と仲良くしてくれる友人はもう自分を生きている人しかいません。
もちろん他人の目を全く気にしないことはできないけれど、私は私、人は人、だから相手のことを否定したり、過度に羨ましがったり、自分と比較したりすることなく、私は私のやるべきことをやると自分に集中している人たちです。
そういう人と一緒にいると何時間でも話せますし、お互いの喜びを共有できますし、相手の考えを心の底から応援したり尊重することができるようになります。
それぞれが自分を大切にしていると、相手のことも大切にできる。
そういう人同士が集まって、新しい世界を造っていく。
少しずつですがそれが理解できるようになってきました。
今日は午後からSNS活用講座を開催します。
私は自分の活動を通して一人一人の才能や可能性を広げるきっかけづくりをしたいと思っています。
私だってできたんだから、みんなできるよ！を伝えたいです。
今の私を見ると「デザイナーなんてステキ、カッコいい、センスがあるからできる」と思われる機会がありますが、とんでもない！！私だってつい数年前まではパートの事務員で、月10万円ほどのお給料で職場と家を往復するだけの生活だったんです。
それが勇気をもって一歩踏み出したことで、ゆっくりだけど本来の自分を取り戻していった結果、今があります。
これは私に才能や行動力、センス、勇気があったのではなく、他人の意見ではなく本当の私はどうしたいのか？に意識を向け始めたことがきっかけでした。
なのでみんなできます。
ただ世間に染まって生きてきてしまうと、そこから抜け出すのにきっかけが必要で、手を取ってくれる人が必要です。
きっかけさえあれば、みんな自分らしく生きていくことはできることに気づき、じゃあ少しだけ先に「一抜けた！」をした私が、次に本気で抜け出したい人の手を取ってあげることができたらいいなと思っています。
とりとめのない話をしてしまいましたが、今日はここまで(笑)
私も日々、いろんな不安や罪悪感にさいなまれる瞬間はありますが、丁寧に自分の感情と向き合って現実を創造していきたいなと思っています。