身体症状が出たからネガティブになるのか、ネガティブが出たから身体症状が出るのか。
それらが関連しているとすれば、どちらが先でも同じこと。
逆に考えれば、そのどちらかを「流せ」ば、その繋がりのループから開放される。
体がだるい様な感じがして不安感を感じていた。
それは、以前脱水症状に伴って各種症状が発生した時の名残り。
数日前は、それを緩和しようとして水を飲みすぎたりしていた。
実際、水分の要求量が多かった時期があったのだが、それを過ぎた事に気づかなかった事による。
今日ネガティブが出ていることに気づいたのは、久しぶりによく覚えていてメモを書ける夢を見たこととメタミュージックの「タイムレス」を聞いたことによる。
夢をよく覚えていたのは、昨日寝る前にフリーフロー１０を体験したことを覚えておけるというアファメーションをして聞いていたことが影響しているのかもしれない。
体験のメモはほとんど書けなかったけれど、その後寝入りばなに大勢の人たちが集まった銀河の様な巨大な円盤のイメージが見えたので、クラスターを見ていたのかもしれないと思いつつ。
夢の内容はちょっとした悪夢とも言えなくもないけれど、それほどでもないとも言えるものでもあった。
タイムレスを聞いていると、その曲調でなんとなく気分が沈む感じがするが、それを観察している自分も同時に感じる。
その感覚を感じつつ、それと一体化せず観察する。
気分の方はなんとかなったみたいなので、身体症状の方は散歩に行ってグラウディングしつつ解放することにします。