おはようございます
タロットセラピスト 羽音です
８月２１日にダイエット宣言をした私
ダイエットと申しましても、痩身よりも健康維持のための筋肉トレーニングがメインです。
２１日にチベット体操の指導を受けてから、コツコツと続けております。
真面目にガッツリやっているわけではなく、家事の合間にちょいと取り入れたり、好きなポーズとか強化したいチャクラにフォーカスした体操とか、自分なりのペースでやっています
夏休みで家に居がちな家族の前で真剣な姿を見せるのはなんとなく気恥ずかしかったりするので、誰も起きてない朝とか、家事の合間、夜には家族を巻き込んで体操をしています
これがすごく楽しい
チベット体操のウォーミングＵＰとして教えていただいた、座位、長座の状態で前進・後進する体操が我が家の一番のお気に入り
布団に家族で並び「よーいドン」するんですけど、私がいつも一番
重くて筋力があってもダメ（パパ）、軽くても筋力がないとダメ（息子）みたいです～でもそのうち抜かされちゃうかな？
大笑いしながらも真剣にトレできてます
逆に主人が筋トレを教えてくれたり（昨日は効果的な腹筋トレーニングでした）家族のコミュニケーションタイムにもなって一石二鳥です
意識するだけでも違いますよね
本日のメッセージはこちら
節制 正位置
今日は目の前の事象を素直に受け入れましょう。
抵抗しないほうが賢明です。
忍耐、自制心が試されています。
あなたの意見や考えがダメということではなく、今ではないというだけですから自信をなくさないこと。
きっといいタイミングで出られるときが来ますからね！
必要な方に光が届きますように
今朝も読んでくれてありがとう
羽音
～霊気伝授・タロット鑑定ご予約承ります～
サロンLumiere９月のＯＰＥＮは偶数日となります。白井市近隣でしたら奇数日の出張が可能です。
９月２日（火）
９月８日（月） 午前午後ご予約済み
９月１２日（金） 午前午後ご予約済み
９月１８日（木） 現代霊気交流会～白井コミュニティーセンター
９月２４日（水） 午前予約済み 午後ＯＫ
９月２５日（木） きっと笑顔になれる場所♪キラコミュ～白井コミセン
９月２６日（金）
９月３０日（火）
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