こんにちは
スピリチュアルライフアドバイザーの優子です🍀
今日は自分の傷について。
皆さん自分以外で他人から付けられた傷ってあると思います？
実はね、そんなものは存在しません。
何故なら私と言う崇高な生き物に何人たりとも傷なんて付けれないから
（あ、これはあくまでも精神的な傷の事ですよ）
人から何か言われて傷付いたのは、そもそも自分がそれを思ってて、他人から言われる事によって再確認してしまい傷と認識する。
と、言う事です。
そもそも自分が全く！全然！思いもよらない事なんて
他人には見えません。
見えないから言われません。
こないだのブログにも書いたように、私は自分がデブでそれがコンプレックスだったから、見ず知らずの赤の他人に通りすがりに『デブ』と言われたんです。笑
自分が少しでも気にしている部分はどんなに隠したつもりでも、不思議な事にそこを見つけてくる奴がいるんですよ！
ほんまに嫌な奴ですよねー！
でもね
それは本当は自分が思っている事なので、突然突拍子も無く言われた気にはなりますが実は自分の心の声なんですよねぇ
ほんま嫌になりますよね笑
なので、デブだろうが何だろうが今の自分大好き
な状態を作ると言われなくなります。
じゃあどうやって自分大好きになる？
は今まで散々言って来ましたがおさらいとして言いますね
自分の言動を一致させる
これに尽きます。
- 自分が嫌な事はしない。
- 人に好かれようとしない
- 自分に正直に生きる
これだけでも今まで出来無かった人はかなりハードル高いと思います。
家事だってしたくなければしなくて良いんです。
しんどい時もやりたくない時もあります。
無理にして、散らかされた時どう思いますか？
『せっかくしてやったのに』
』って激怒りしてません？
自分がしたくてやっていると思い通りにならなくても
そこまでイライラしません。
またすれば良いかって思えるから👍
してやってる
これほど恩着せがましくて余計なお世話な事ってありません。
子供部屋が汚い？
そりゃねいつも汚したり散らかしたりしたら、ママが片付けてくれるしって思ったら、片付けなんて自主的にするわけがない笑
誰も片付けてくれないのが分かると普通は散らかってる状態が嫌になるので自主的に掃除するようになります。
何でもかんでも手助けしない。
自分で出来る事は自分でやらす。
親はそのサポートをするだけです。
あ、これは彼氏や旦那さんにも同じですよ。
あれやこれや先回りしてしてあげる必要は無いです。
本当に困れば相談するなりしてきますので
って事で、あなたはあなたがやりたい時にやれば良いし、やりたくない事は出来る限りしなければ良いし、何ならパートナーや子供がいるなら手伝ってもらえば良いんです。
仕事でもお願いする事は悪い事ではありません。
そりゃね、自分でも出来るのに面倒くさいからって人任せにしたり丸投げするのはどうかと思いますが、困っていて助けを求めるのは全然良いと思います。
逆に助けを求められたら？
手伝える状況なら手伝うでしょ？
思いやりと優しさをまず自分第一優先で。
その次に自分以外です。
思いやりと優しさ🟰我慢ではありません。
そこ間違えたらダメですよ。
まずはどんどん自分を甘やかしてください。
今何がしたいか。
どういう状況を望むのか。
お昼寝するもよし！
おやつにスイーツ爆食いするもよし！
掃除でも片付けでも本当にしたいならそれがストレス発散になるならすれば良いんです。
それをしないといけないだけは辞めてくださいね。
したいからする。これに尽きます。
言動を一致させる
是非頑張ってみてくださいね
自分の幸せは自分で決める
少しずつで良いのでやってみてくださいね