おはようございます
スピリチュアルライフアドバイザーの優子です🍀
今日はタイトルの通りグラウンディングの大切さについて。
すいません
先に謝ります
もう何年もサボってました
最近ちょっと落ち込む事多くて、門下生の子にも
グラウンディングの大切さを説いてはいたのに、自分は疎かにするって言う言わば医者の不養生的な事に陥ってました
（大袈裟笑）
今日娘が久々一緒にお風呂入ろうって言うてくれまして、特に喋ったりはせず黙々とお風呂入って娘が出たら私が湯船浸かる番で、1人になったタイミングで
今だ！となり瞑想しました🧘♀️
私のやり方は、まず鼻から金粉のようなキラキラした物を吸い、身体の中にある黒い物を口から吐き出して、自分の体全体に金粉が行き渡るまで呼吸します。
行き渡ったなと思ったら次は地球の真ん中にある金色のボール（があるとイメージして）に自分から根を張るようにグングン降ろして行って根を巻き付けます。
この時はかなり太くなるまでイメージします。
そのイメージが完了したら次は宇宙の真ん中に金色のボールがあると思って同じように巻き付けます。
そこまでが私がやってる瞑想で、そのまま気がすむまで呼吸続けます。
んで、今日これを久々やったら涙がブワーッと
出てきました。
何の涙かと言うと、普段から天使が近くに居て見守ってくれてるのは分かってたけど、ちゃんと分かってなかったと言うか改めて沢山の愛で見守ってくれてるのを感じれたからです。
そう、当たり前になってて感謝する事を忘れてないけど忘れてたんですよね。
それを思い出して、ごめんねとありがとうを伝えました。
こないだチャクラを整えるヒーリングをしてもらったんですけど、その時に守護霊からのメッセージも頂いてて
ちょっと最近力み過ぎてたのも理解できました。
守護霊からのメッセージ
のんびり過ごす時間を作りましょう。何も考えない時間があなたには必要です。完璧でなくていいのです。目指すのは自由です。でも、できないからと自分や他人を責めないで。あなたはあなたのままでいいのです。人と比べるのは無意味です。人にはそれぞれ優れている面がありますが、違うからこそいいのです。頭を空っぽにすると見えてくるものがあるでしょう
と言われましてちょっと何言ってるか分かんないって状態でした笑
人と比べたりしてないけどなーとか、これ以上のんびりしたら溶けてしまうよ？とか思ってました😂
が、今日グラウンディングしてちゃんと理解出来ました！
ちょっと私頑張り過ぎてた！
色々な事を抱えて大事にして放出してなかった！って事に気付けました。
肩の荷が降りたってまさにコレ！
皆さんも頑張り過ぎてませんか？
たまにグラウンディングしてみましょう
自分の幸せは自分で決める
今日も笑顔の多い1日でありますように✨✨