ダイエット

突然ですが・・・彼氏と付き合いだして3キロ太りました

まぁ去年は仕事も忙しくて、帰宅するのも遅く、もちろんご飯食べるもの遅かったんです

今までは「8時ルール」を定めて「夕食は絶対8時まで」と心に決めていたのに、守れた日にちはわずか。

金曜日はたいてい一緒にご飯だったので、自炊も面倒なためほとんど外食or出来合いのもの。

・・・の結果3キロ増です

しかも車大好きな彼との行動は基本車（とてもありがたいのだけれど）。

駅まで自転車で全力疾走することもなくなり、運動する機会もめっきりへりました。

去年は駅から5分は歩いていたのも、異動があって会社は駅から徒歩10秒。

だめだよ～自分

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なんとも強い味方ですこと

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らしいです

クリスマスにむけて、もちろん増えた体重も戻したいけど、それよりも気になる「おしりと太もも」のお肉を何とかしたいです

もうブヒブヒなんていわせないぞ

是非よろしくお願いします