私はいつだって
本来みんな一番優先すべきは
"自分”だと思っています。
自分がいい状態でなければ
周りの人に何かを
与えることはできません。
忙しいとき
気持ちや時間、体力に
余裕がないとき
ついイライラしたり
不安になることが多くありませんか？
しっかり寝ることや
リラックスできる時間を持ち
心と体に余裕を持つことは大事です。
自分を常にいい状態に保ってこそ
多くのものを人に与えることができ
大きな幸せループを
作り出していけるのです✨
インスタリールでは動画で紹介しています♡
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