昨年9月より、
月に1回開催×6ヶ月のオンライン
セルフリトリートセミナーが
スタートしましたが、
次回第6回目は、
MENU6#SPIRIT
よりお届け
【内容】
・自分を癒す方法を見つける
・生活にアロマやハーブを取り入れる
・バスタイムを充実させる
・セルフマッサージ
・ストレッチ＆ヨガ
・クリスタルヒーリング
・クリアリング
・ジャーナリング
・アファメーション
・瞑想
・人生を豊かにするもの
【WORK】
・自分に合った瞑想的時間を取り入れる
・簡単な瞑想をしてみよう
・感謝を伝えよう
日時
3月15日（水曜日）
12:00-13:30
※アーカイブ視聴あり
オンタイムで参加できない方には
後日動画をお送りします。
＜タイムテーブル＞
12:00-13:00
セミナー
13:00-13:30
ワーク &シェアタイム(自由参加）
参加費
一般/3,300円（税込）
オンラインサロンメンバー/無料
※サロン内にてアーカイブ視聴可能
（アーカイブ視聴は申し込み不要）
サロン入会はこちらから
参加条件
・長谷川エレナ朋美著書
「自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート」を
手元にご用意いただき、
ご受講ください。
・セルフリトリートMENU6
#SPIRITの章をお読みいただき、
その部分のWORKも終えた上での
ご視聴をお勧めいたします。
書籍はこちらから
お申し込みはこちら
皆さまのご参加をお待ちしております❤️
こちらは必須ではありませんが
セルフリトリートワークノートも
より講座の内容を落とし込んで
振り返りを日々の習慣に
したい方にオススメです♫
詳細/ご購入はこちら
http://lumiere-selection.com/shopdetail/000000001298/
（1,650円）
第1回目のセミナー
#physical編の動画購入はこちら
第2回目のセミナー
#MIND編の動画購入はこちら
第3回目のセミナー
#TIME編の動画購入はこちら
第4回目のセミナー
#RERATION編の動画購入はこちら
第5回目のセミナー
#HOME編の動画購入はこちら
セルフリトリートについて
詳しくはこちらをご覧下さい
また、今月はセルフリトリート
インストラクターによる
インスタLIVE weekがあります
是非ご覧くださいませ♡
アカウントはこちらから🌈
https://www.instagram.com/self_retreat/
