昨日は冬至でしたね♡
陰極まって陽に転ずる日。
一つのサイクルが終わりを迎え
転換する節目の日。
私はこういう日は自分の
心と体のセルフケアDAYにしています!
昨日はまず、近所のeat YOGA へ
いつもカフェで利用していますが
昨日は初めて2階のスパルームへ。
前から興味があったチネイザンを
受けてみたのですが凄くよかった!
チネイザンは内臓セラピーで
おへそを中心に放射状に
対応する臓器が異なります。
内臓は感情ともリンクしていて
お腹の状態を見れば
その人の性格や感情の癖などが
良くわかると言われています。
また、
昨日の説明で印象的だったのが
自分が整うと宇宙に
良い波動を発することができ、
周りに良い影響を
与えることができる。
これは本当に共感！
自分を整えることは
周りへの貢献ですよね。
その後は毎週水曜の定番、
風早橋ガーデングリルカフェの
vegan坦々麺を食べました♡
veganとは思えない濃厚さで
一度食べて病みつきになりました!
昨日は黒胡麻坦々麺でしたが
前回はレギュラー。
残ったスープはお持ち帰りして
（スパイスたっぷりで変なものが入ってない）
家でお料理にアレンジしています♫
葉山に来たら
ぜひ行ってみてください♡
（水曜限定）
海岸線を散歩して〜
こういう景色が毎日見られるのは
本当に幸せすぎます
お次は葉山のオーシャンフロント
にあるリトリートサロンへ♡
昨日はこちらでは初のよもぎ蒸し
全てナチュラルで素材に
こだわっていてマントも麻です!
波の音を聴きながら瞑想的時間
子宮からポッカポカで
冬至に相応しい過ごし方でした♡
気になった商品もいくつか購入。
詳しくはオンラインサロン動画や
Voicyで音声配信しますね!
こちらのサロンは
本当に好きなものばかりで。
この手作りの本棚も、
ここにある本も全部興味ある
（私の本もたくさん置いてくれてました〜
ありがとう!）
こうした時間をとると、もっと
自分と丁寧に向き合いたくなるし
日々の暮らしを丁寧にしようという
モチベーションになる♡♡
そして、内側から愛と感謝が
溢れ出てきて泣きそうになるの。
こういう時間大事だね
先日スタートしたVoicyでも
昨日感じたことを配信しています♡
毎日短めの音声を配信していく
予定なので是非フォローください
