昨日は、数年ぶりくらいに
アーユルヴェーダの施術を
受けに都内まで
というのも、実はある素敵な
出会いから♡♡♡
発端はこちらの本。
→アーユルヴェーダが教えるせかいいちここちよいこころとからだの磨き方
この本ことが私の
オンラインサロンで話題になり
私も購入して読んでみたところ...
私が通っていたアーユルヴェーダの
学校が同じで、しかも同じ
スリランカ人のドクターが恩師
気になって彼女のインスタを
チェックしてみたところ
私のインスタをフォローして
くれてるではありませんかっ
これは...と思いDMしてみたところ
私の過去の著書を何冊も読んで
下さっていたとか。
そんなやりとりから、
昨日は彼女のサロンに
伺ったのでした
アーユルヴェーダのことや
他にも色々お話ししたくて
2時間の施術中、結局ほぼ
おしゃべりしちゃったww
飾らない素の感じで
でも凛として堂々としていて
とても素敵な方でした〜♡
本の内容も素晴らしく、
これまでアーユルヴェーダについて
書かれた本は沢山読んできましたが
こんなにぎゅっと凝縮して
わかりやすく
生活に役立てられるように
書かれている本は初めてだったので
感動して私もオンラインサロンで
みんなに勧めていました
↓ ↓ ↓ ↓
私がアーユルヴェーダを勉強
していたのは10年くらい前かな。
懐かしい10年前の記事！
こっちは恩師を訪ねてロンドンへ
アーユルヴェーダの哲学が
大好きで今でも日々の生活に
根付いています♡
今回の施術&カウンセリングでも
忘れかけていた様々な考え方を
思い出すことができて
気づきの多い時間でした。
私はワータ（風）&ピッタ（火）
なのですが、特にワータが強めで
それにより体に症状が出ている
ことがしばしば。
振り返ると、ワータが過剰に
なる生活習慣をしていたり...
自分の体と心を俯瞰する
いいきっかけでした
以前はやっていたけど
最近すっかりやらなくなっていた
朝のオイルマッサージ→シャワー
また復活しようと思い、
私に合うオイルを
選んでもらったので
またアーユルヴェーダ生活に
磨きをかけようと思います♡♡
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