葉山からウェルネスをお届け!!
ルミエールスタジオ8月の
レッスンのお知らせです
8月はエリカさんとセイコさんは
お休みでこちらのメンバーで
お届けいたします♡♡♡
まず8月16日に
1DAYリトリートを開催します
DETOX SELF RETRAT
【内容】
セルフリトリートインストラクターの
2人が送るスペシャルセルフリトリートです。
セルフリトリートとは？
→https://www.selfretreat-official.com/
「なりたい自分になるために」
「理想の人生を生きていくために」
自分と向き合って要らないものを
手放していきましょう。
要らないものが手放せたあなたは
身も心も軽くなり、
本当に大切にしてたい価値観に
出会えるでしょう。
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日時：8/16 (日曜日）
10:00〜15:00 葉山
人数：6名
(三密を考慮しております)
持ち物：ヨガマット/
水分補給出来るもの/動きやすい服装
料金：12000円
(ヘルシーランチ付き)
お申し込みはこちら
https://form.run/@detox-selfretreat
※残1名様
インストラクタープロフィール
さぁや
オーストラリアと神奈川県を拠点に活動中
マインドフルネス瞑想講師
月経血コントロールヨガ講師
セルフリトリート®︎マスターインストラクター
BEAUTY LIFE by LUMIERE SELECTION店長
Style Boat Market 公式アンバサダー
フリーダイバー
生理痛に悩み、それを解消するために月経血コントロールヨガ講師資格を取得。
実践したことで悩みが解消され、それを機に女性のためのレッスンを開催。
また長谷川エレナ朋美さんとの出会いから生き方についての視点が大きく変わり現在はオーストラリアと日本に活動拠点を持つ。
オーストラリアではフリーダイビングで2019年銀メダル&新人賞を受賞。
日本人初バーチカルブルーセーフティーに２年連続選出。
現在はマインドフルネス瞑想・ヨガ・セルフリトリートを通して〝女性をゆるめる〟レッスンを提供中。
HP↓
https://www.lokahilife-saya.com/index.html
水野エミ
看護師ヨガトレーナー
美ボディメイクデザイナー
自重トレーナー
看護師時代に体力の低下に気づきヨガに出会い、ヨガインストラクターの道に進む。
新人ヨガインストラクター時代に間違ったアライメントでヨガを続けたことで、身体を壊し顔が痺れ手術が必要と診断された経験があり、その経験から抽象的で感覚的な指導ではなく、カラダへの効果を的確に伝えられる指導者を目指し、アライメント（身体が機能的に動く位置に筋肉や骨が配置されていること）重視のヨガを行う。
過去に年間約2000件のパーソナルセッションを行った実績あり、現在は1回のレッスンで、くびれやヒップアップといった効果を出し、その方にベストなボディバランスをデザインして伝えている。
現役モデルも通う人気レッスンを提供中。
企業や著名人とのタイアップイベント実績有り。
そして、新スタジオメンバーとして
じゅんさんも加わりました
森脇じゅん
東京生まれ・湘南在住
ヨガインストラクター歴17年
ビューティーライフダイアリーアドバイザー
2003年よりヨガ講師となり、ヨガモデルとして数多くのファッション誌やメディアで活躍し、2009年に娘を出産。
「ヨガを通じて学べるママの為の学校があったら、ママはもっと元気になる！」という想いから「ママのがっこう」の活動を始める。
2013年 Yoga Studio ターコイズマインド！を湘南辻堂にオープン、現在は、オンラインレッスンを中心に、ヨガ＆ワークアウト・姿勢改善・心理学を通じてライフスタイルをより良くするための発信をしている。
著書：
安産マタニティ・ヨガ
マタニティ・ヨガ
安産Lesson
HP:
https://www.june-happylife.com
instagram:
https://www.instagram.com/june_moriwaki
じゅんさんのスタジオレッスン
8/22(土)
10:00〜11:30
（ドアオープン 9:45）
＜内容＞
・「私」と向き合うワーク(おうちに帰ってからも続けられるワークシート付き)
・姿勢改善アドバイス→姿勢改善ストレッチ
・ワークアウト(筋トレ)
・ヨガ
・メディテーション
＜料金＞
¥5,280（税込）
（事前振り込み or クレジットカードでのお支払い）
・定員：8名様
・お持ち物
動きやすい服装
お水などの飲み物
皆様のご参加をお待ちしております♡
スタジオメンバーエリカさんの
レッスン動画はこちら!
スタジオメンバーセイコさんの
レッスン動画はこちら!