4月開催予定でした
BALIリトリートを延期として
いましたが年内は難しそうなので
10月に茨城県高萩市の
リトリートホテルを貸し切って
セルフリトリートツアーを
開催します!
→http://tour.loveandtravel.co.jp/detailjp.php?id=2292048
自然豊かな場所でココロも
カラダもリセットしましょう。
滞在中はヨガやヘルシーな食事
乗馬やSPAも楽しめますよ♡
とーーーっても素敵な施設です。
是非HPをご覧ください
天馬夢
今回は現地最寄りの
駅集合・駅解散となり
お部屋は全て一人部屋で
ゆったりとくつろげます。
セルフリトリートをするのに
ぴったりなツアーですよ♡
また、今回はセルフリトリート
養成講座付きのプランも
ご用意します。
こちらの講座については
私が講師を務めます。
セルフリトリートインストラクター
についてはこちら♡
セルフリトリートとは、
一人で行うリトリートのこと。
リトリートとは日常を離れ
自分と向き合ったり
休養をすることです。
心・体・環境 それぞれのフィールドで
「自分と向き合うワーク」
!!!自分自身の片づけ!!!
これを指導するインストラクターです。
ヨガインストラクターは
主にヨガのポーズや
呼吸法など指導しますが
セルフリトリート
インストラクターは、
体だけでなく心や環境の
指導もしていきます。
インストラクターを取得すると、
セルフリトリートを
パーソナルセッションで行うもよし
グループ講座など行うもよし。
ご自身のビジネスとして、
または既にビジネスをされている方は
プラスαの武器としてこの資格を
取得することをお勧めします
これからの時代に必要な知識や
ワークが詰まった講座です
【コンテンツ】
こちらの本をテキストにして講座を進めていきます。
MENU 1 #PHYSICAL
体を整える14のワーク
呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/
食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ
MENU 2 #MIND
思考を整理する3つのワーク
自分の価値観を知る/マインドマップ/
過去の清算
MENU 3 #TIME
スケジュールを整理する3つのワーク
優先順位でスケジュールを振り分ける/
1週間の時間の使い方を把握する/
スケジュールの断捨離
MENU 4 #RELATION
人間関係を整理する4つのワーク
人間関係のグループ分け/
あなたにとって必要な人&必要でない人/
人との距離の取り方
MENU 5 #HOME
家を整理する3つのワーク
住まいの断捨離/
なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/
パワーチャージできる家作り
MENU 6 #SPIRIT
スピリットを整える3つのワーク
セルフヒーリング/瞑想/感謝
※これらセルフリトリートの内容を講座では一緒にワークを行っていきますが、インストラクターを取得されると、この流れに沿ってパーソナルセッションやグループ講座開催が可能となります。
【講師】
長谷川エレナ朋美
日程
10月9.10.11日（金曜〜日曜）
9日は現地に14時
11日は10時にチェックアウト後解散
※電車の方は駅から/までの送迎あり
参加費
■フリープラン
おひとり様：105,000円
（2泊3日の宿泊・食事・ヨガ2回付き）
■セルフリトリートインストラクター
養成講座プラン
おひとり様162,000円
（2泊3日の宿泊・食事・ヨガ2回・セルフリトリートインストラクター養成講座・ディプロマ付き）
※すでにインストラクターを取得の方で再受講の場合は割引料金となります。詳しくはインストラクターFBページをご覧ください。
※どちらのプランにお申し込みをいただいても、食事は基本は私や参加者の皆様ととりますので、セルフリトリートのワークのシェアなどしましょう^^
定員 12名様
（7月中にお申し込み＆
ご入金の方は1万円引きとなります）
ツアーのスケジュールや
お申し込みは
下記をご覧ください
→http://tour.loveandtravel.co.jp/detailjp.php?id=2292048
万が一コロナの状況次第では
中止する可能性もございますが
その場合は全額返金させて
いただきます。
【キャンセルポリシー】
宿泊日当日 100％
宿泊日前日 50％
宿泊日1週間前～ 30％
宿泊日1か月前～ 20％
皆様のご参加をお待ちしております♡
