常々Blogや本に書いてきましたが
私は20歳からノートに
自分の感情や願望など書き出して
イメージしたものを次々に
現実にしてきました。
実際そう言う方も多いと思います。
新月や満月の願い事しかり
「願い事は書き出すと叶う」
など言われますが、
書いてるのに全然叶わない！
と言う方、今日の記事は必見です。
願い事を書き出すときの注意事項は
「今ない」を前提に書かないこと。
例えば、
「○○が叶いますように」
「○○が欲しい」
これは”今ない”と言うことを
自分で認識しているから
そうではない未来を望んでいる
と言うエネルギーを発しています。
すると、「ない」ことに
意識が集中するので
結局ない状況が続きます。
また、
欲しい欲しいと思えば思うほど
余計に潜在意識にない状況を
インストールしてしまうのです。
それがどう言うことか
お分かりですよね。
では私はどう書くかと言うと、
「願い事」と言う書き方はせずに
「アファメーション」と言う
書き方をします。
例えば、
「私の体はとても軽く柔軟で
健康的なBODYラインだ♡」
など
私の手帳
今年から新しく加わった
「アファメーションリスト」は
言うならば願い事リストなのですが
願い事という言い方を
敢えてしていません。
（すでにびっちりw）
また、先日発売した
に毎日の「アファメーション」を
書く欄がありますが、毎日1つの
アファメーションを書きます。
よく、常に叶った時の状態を
イメージして書くのが大事など
言われますが、その通りで、
ただ、加えて言うならば、
イメージだけでは弱い。
そこに感覚を伴わせること。
願う状態になった自分をイメージして
そんな自分は・・
どんな表情をしてるかな？
どんな姿勢や言葉を発してるかな？
どんな感情を感じてるかな？
どんな景色が見えるかな？
どんな人に囲まれてるかな？
これらを十分に感じる練習をすること。
そのために、毎朝のイメージングが
大事だと言っているのです♡
私はこういう妄想タイムを昔から
毎日たっぷりとっています。
暇さえあればそんな
イメージばかりしています。
すると、逆に心配なことを
イメージする余地がありません。
また、アファメーションは
慣れてくるとスイスイ
書き出せるようになるのですが、
最初はどう書いていいか
わかりにくいかもしれません。
ですので一部のアファメーションを
シェアしたいと思います♡
↓↓↓
「私は業務的仕事は午前中に終わらせ
午後はクリエイティブワークをしている」
「私は読みたい本を心おきなく
読む時間がたっぷりある」
「私の家やオフィスにはいつもキレイな
生花が飾られて、運気が巡っている」
etc...
続きの私のアファメーション一覧は
オンラインサロンでシェアしたいと
思います
また、12/16にノートのインスタ
ライブするので是非ご覧ください
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