本日3連休最終日！
充実した休日を過ごせましたか？
（私は平日も休日も基本変わらず
朝はワークアウトorRUN→海沿いを犬の散歩
→スタバで仕事というスタートです）
さて、毎週恒例となりました私の手帳
今週のコラムを抜粋します
「あなたはあなたの
食べたものと
あなたの思考でできている」
という英語の
ことわざがありますが
あなたはどんなもので
自分の体を作りたいですか？
どんな発想や言葉から
あなたの軸となる
マインドを作りたいですか？
↓こんな感じで毎週1つのコラムを掲載
物質的には、食べたものや飲んだもので
体の器官や組織は作られますが
（厳密に言うとその時のマインドの状態で
吸収できるものが変わる）
精神をつくり、魂に影響を及ぼすのは、
普段、目にするもの・耳にするもの・
言動・行動・思考などです。
毎日自分が聞いている音や言葉。
毎日自分が発している言葉。
毎日自分が考えていること。
こんなことを振り返ってみましょう。
そこにはどんな傾向がありますか？
先日青山に行った時に立ち寄ったニコライバーグマン。
大好きな、私にとってパワースポット。
ネガティブなものにフォーカスしていませんか？
なにか気づくことがあったなら
今すぐ改善しましょう。
ポジティブなものにフォーカスしていたら
それは続け、より磨いていきましょう。
私はマイナスの発言をしません。
（しないようにしている）
言葉には良くも悪くも
エネルギーがこもるから
その言葉の状態を
引き寄せやすくなります。
自分の中に取り入れる、
食べ物・飲み物・空気・風景・
言葉など意識的になりましょう。
ちょっとお茶・・や、仕事をする環境も
意識的に自分にプラスになるものを選択しています♪
そして・・毎週月曜にお届けしている
オンラインサロンのウィークリー動画を
アップしました！今週はこちら✨
↓↓↓
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また、こちらは先週末にアップした
質問にお答えする動画です。
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