こんばんは、長谷川朋美です
先週の日曜は、名古屋の中京テレビにて私のアカデミービューティーライフエキスパート講座DAY2が開催されました
DAY1の様子はこちらより↓
ビューティーライフエキスパートin名古屋 DAY1開催レポート！
まずはこれまでの振り返りと、オーラを整えるワーク、そしてDAY2の目標をそれぞれ決めてもらい、発表し合いました
今回、午前中のクラスのテーマは
心と身体のヘルス&ビューティー
心と身体は繋がっているという話から、ホリスティック概論や、食事・運動・睡眠の基礎知識や、実際に私が気をつけていることなどお伝えしました
このコマでは実際に身体を使って体感していただく場面も。
まずは基本の立ち方から。
美しく見えるだけではなく、インナーマッスルを鍛える効果も
そして、毎日行っているスクワットも、正しいフォームを伝授
ヒップアップの体操も
そしてランチは、心と身体に優しい、パワーチャージできるローフード弁当
今回も岐阜FC校卒業の、しんこさんにケータリングをお願いしました
いつも美味しくって栄養たっぷりのローフードをありがとうございます
そして午後のテーマは
コーチング&コミュニケーションです
ここでは、コーチングの基礎を学んだ後、実際に、コーチ・クライアント・オブザーバーを体験していただき、実戦で学んでいきます
まずは私がコーチ役になり2人をロープレをました
その後、グループワーク
皆さん、とてもイキイキされていましたよ
また、セルフコーチングについても答えの導き方・自分との関わり方などお伝えし、ワークシートを使ったやりかたを実戦してもらいました
今回も丸1日皆さんと過ごし、参加者様同士の距離もどんどん縮まり、皆で高め合える関係がさらに構築されていっています
FBの秘密のグループ内でも皆様と日々やりとりをし、皆さんの変化を見ていくのがとても楽しく、励みになります
ひとりではできないことも、みんなが頑張っているから自分も頑張ろう、という気持ちにさせてくれる、素晴らしい仲間たちです
次回はいよいよ最終回・・ちょっぴり寂しいですが、そこからが皆さんのスタートなので最後までしっかりサポート&応援していきたいと思います
尚、DAY1の様子がDEAR DEAのHPにアップされましたので、ぜひご覧ください
体験者インタビューも掲載されていますよ
https://deardea.tv/report/tomomi-hasegawa/report01/
次回のアカデミー案内
＜開催日＞
7月8日（土曜） 10-17時
7月22日（土曜） 10-17時
8月6日（日曜） 10-17時※その後にアフターPARTY
7月8日スタート＜土日クラス＞長谷川朋美アカデミービューティーライフエキスパート講座9期
他にも、アカデミーの内容がよく分かるダイジェストセミナーのセミナー動画はこちらです
迷われている方など、全体的な内容がここに詰まっているのでご覧くださいませ
↓↓↓
セミナー動画【長谷川朋美】アカデミーダイジェストセミナー〜セルフブランディング/プロデュース/コーチング in名古屋
※セミナー本編 1時間43分 価格：5,000円
