一昨日から1泊実家に帰っていました
千葉の銚子というところで、海のそばのいい街です
帰ると言っても、いつもバタバタで仕事も持ち帰るので、
いつもお決まりのあるラウンジで朝もお仕事
昨日は1日すっぴんちゃん
後ろに見えるはパパ（笑）
ランチは両親＆祖母といっしょに海の見えるレストランにいき、その後はお決まりのカラオケ
おばあちゃんの生きがいらしいです（笑）（笑）
あと、冬から+３㎏したまま戻らないので
一昨日からプチファスティングで、間食をやめてご飯1食分を
酵素ジュースに置き換えています
こちら、仲良しのファスティングコンシェルジュ協会会長、中嶌歩見ちゃんが
もうすぐ発売のBIO Berry Fast のサンプル
酵素ジュースは色々ありますが、糖分が多く、添加物が多いのに栄養が
低いものもあるので、選ぶときには要注意です
その点、ファーストブランと、こちらはとても信用しています
出来上がりが楽しみです
来月海外行く前に痩せるぞ
実家から帰りの高速バスでは（２時間半！） ずっとPC作業をしているのですが
新幹線や飛行機もしかりで、素足の時期エアコンで冷えることが多いので、
LUMIERE SELECTIONのシルク＆炭のレッグウォーマー
やストールが欠かせませんっ
レッグウォーマーって、冬はもちろんですが、夏こそ欠かせないものと思っています
冷えは、注意している冬よりも、意外と夏のエアコンでの冷えが、無防備で注意ですよ
こちらに「冷え知らずレッグウォーマー」の記事リンクします↓
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-11456634549.html
肌にやさしく保湿に優れたシルク繊維と遠赤外線機能に
すぐれたセラミック炭を含んだレッグウォーマーです
冷え知らずレッグウォーマー ２７００円
↓↓↓
http://lumiere-selection.com/lineup-ls03-080100.html
夜には都内にもどり、その足で
LUMIERE PLATINUM (ルミエールプラチナム) ＠白金台にて
エクステつけました まつげ復活
やっぱりエクステないと顔がぼやけるので、やめられないっ
ではでは、今日も素敵な１日を
