オメガ３☆インカインチオイル

以前よりブログに度々あげていますが、私が使っているおすすめオイル

インカインチオイルを、

ついにLUMIERE　SELETION でも販売を開始しました

詳細↓　（１６８０円）

http://lumiere-selection.com/lineup-ls03-010000.html

油には飽和脂肪酸（動物性が主）と、不飽和脂肪酸（植物性が主）に

分類され、更に不飽和脂肪酸には、オメガ６・３・９とあるのですが

健康にも美容にも、一番必要とされるオイルはオメガ３

（今話題ですよね～～）

ですがオメガ３は意識しないとなかなか摂れません。

不足しているのが現状です

オメガ３の油は、血液をサラサラにする油として知られていて

悪玉コレステロールや中性脂肪を下げたり

動脈硬化・心筋梗塞・高血圧の予防

に役立ちます

また炎症を抑える油としても有名で、

アレルギーの緩和や

細胞の炎症を抑え正常に機能

するように導きます

主にオメガ３を含む食品は、動物性だと青魚、植物性だと

亜麻仁油・シソ油・クルミ・えごま油・グリーンナッツオイル

などです

すすんで摂った方がいい油なので、私はサラダにかけたり、

ジュースに入れたりして摂っていますよ

特に脂溶性ビタミンである、ビタミンA（緑黄色野菜に多く含まれる）を

とる時には必ず油を使います

ここでインカインチオイルを使った簡単なレシピをご紹介

人参とクルミのサラダ

人参もカロテンを多く含むので、油と相性◎

インカインチオイル+くるみと最強のオメガ３の組み合わせに、

抗酸化作用たっぷりの人参の組み合わせ

人参を細く切って、インカインチオイルと天然塩で和えております

工夫次第で色々なﾚｼﾋﾟができるので、ぜひお試しくださいね

南米ペルーアマゾン熱帯雨林が原産地の、鮮やかな緑色をした星型の莢が目を引く
「インカインチ」と呼ばれる植物からとれた100％ピュアオイルです。

アンチエイジングやダイエットに効果的と言われている、オメガ３不飽和脂肪酸（α-リノレン酸）を５０％を占めています。
オメガ３の含有量としては、日本のマーケットで現在手に入る植物由来のオイルの中で最も多い部類に入ります。オメガ３は抗炎症・抗アレルギー・血液をサラサラにするなど健康と美容によい油です。
他にも、酸化防止効果を有するビタミンＥも200mg（100g中）以上含んでいます。一般的にオメガ３は酸化に弱いとされますが、インカインチオイルはビタミンＥを多く含むことから、加熱調理にも使え、開封後の賞味期限が同じ植物性のオメガ３油の亜麻仁やエゴマに比べ長いことが知られています。

● 原材料
インカインチ種子油100%
※遺伝子組み換え素材、酸化防止剤等添加物は一切使用しておりません。

● 製法
コールドプレス・バージン

● 内容量
180g (200ml)

● 賞味期限
製造日より1年半（開封後が冷蔵庫保存し3か月位が目安です）

１６８０yen

購入はこちらから↓

http://lumiere-selection.com/lineup-ls03-010000.html

ちなみに動物性のオメガ３はイワシなど青魚が有名ですが、現状水質汚染も

深刻で、いいものと一緒に有害ミネラルなどもとってしまうのです