5月31日に初の
酵素ジュース作り＆ファスティングセミナーを開催します
今回はＳＥＤＡＩ青い鳥プロジェクト
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ＴＯＫＹＯ青い鳥プロジェクトのコラボチャリティーイベントです
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前回のＴＯＫＹＯ青い鳥チャリティーイベント（ランチ会）の様子
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-11198100184.html
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諸経費以外は全て震災孤児へのチャリティーにあてられます
詳細は以下の通りです
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５月３１日（木曜）
１３：００～１５：００
場所 メゾン・ド・ルミエール青山
参加費：３０00円
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定員：10名
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持ち物：エプロン、酵素ジュースを仕込む瓶、瓶を固定して持ち帰れる袋
今回は仕込みの瓶を各自でご用意いただく予定です。
1ﾘｯﾄﾙｻｲｽﾞのお好きな瓶を煮沸消毒してお持ちください。
手を入れて混ぜれるように、口の広い瓶がよろしいかと。
こんなイメージ
持参いただいた瓶に食材などを詰めて持って帰ってもらい
その後ご自分で発酵させて酵素ドリンクを作る形です。
ですので瓶を立てたまま持って帰れるような袋となどもご持参ください。
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内容
前半： ファスティング（断食）入門セミナー
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最近、健康＆美容雑誌などでも多く取り上げられるファスティング。
実は古くからある健康法でデトックスに大変効果があります。
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今回はファスティングの理論、プチ断食の仕方、
健康・美容への影響についてお話致します
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講師： わたくし
（ＴＯＫＹＯ青い鳥プロジェクトメンバー）
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後半： 酵素ジュース作り
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ファスティング中にとるとよい酵素ジュース。
もちろん日常的に酵素を取り入れる事で、より代謝のよい体になります。
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今回はフルーツを使った飲みやすい酵素ジュース作りをデモスト形式で行います。
出来上がった酵素ジュースはお持ち帰り頂けます
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講師： 土谷綾子
（ＳＥＮＤＡＩ青い鳥プロジェクトメンバー）
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仙台在住。1児の母。
食や健康に関するエキスパートで家庭でも実践。
ＳＥＮＤＡＩ青い鳥プロジェクトのコアメンバーとして
様々なボランティアを企画・開催・講師を努める。
中医薬膳アドバイザー
マクロビオティックセラピスト
トータルフードコーディネーター
べジフルビューティーセルフアドバイザー
べジ＆フルアドバイザー
食育アドバイザー
こちらのイベントでは諸経費以外は全て義援金になります
ご予約・お問い合わせは
フルネーム・連絡先を添えて
PCメール受信できるアドレスから
beauty@lumiere-bp.comまでお願いします
皆様のご参加をお待ちしておりますね
