先日は久々参加のマクロビお料理教室でした
この日はなんと、エプロン姉妹姉のなぎさちゃん （左）に
ＴＶの密着取材が入っていて、いつもよりもにぎやか
メニューは先日ｈａｗａｉｉに行かれていた先生Ｒｉｅさん らしく・・
マクロビアロハスタイル～ブランチメニュー
マクロビパンケーキ＆甘酒ホイップクリーム添え
もちきびのオムレツ風と温野菜
豆乳ストロベリーアイス
インカコーヒー
でした
今回は陰陽はさておき、マクロビで使われる食材を使ったヘルシーハワイアン
この、ゆるめの感じが好きです
材料はこちら・・ （長芋はポテトサラダの代わりに）
↓あいちゃん
パンケーキを焼くみずきちゃん 板についていますね～
皆で手分けして全てのお料理を作り終え、きれいに並べます
で、完成品はこちら
卵の代わりにもちきびを使ったオムレツや
お豆腐で作ったホイップクリームetc・・
どれも本当に美味しかった～
とってもボリューミーでお腹いっぱいなのに、動物性のものを
一切使っていないので胃もたれは一切なし
あぁ幸せ～
やっぱりマクロビって最高
もはや普通のお食事よりもナチュラルフードが一番美味しいと感じる私です
そしてデザートの豆乳ストロベリーアイスも最高でした
みんなで
タイミング悪くなぜが無表情の私（右）・・
楽しかったですよ
そうそう、今月マクロビフードコンシェルジュの資格をとりに行ってきます
ちなみにこちらのマクロビお料理教室に参加したい方は
た先生Ｒｉｅさん
のブログをご覧ください
また２月２８日にはＲｉｅさんとコラボセミナーを開催致します
ぜひご参加くださいね
１ｄａｙビューティｰセミナー
第1部
13：00～14：30 マクロビューティー
15：00～16：30 ライフスタイルビューティー
第2部
18：30～20：00 マクロビューティー
20：15～21：45 ライフスタイルビューティー
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