スリランカ日記 の続きです
アーユルヴェーダ施設バーベリンに滞在中、日替わりで
様々なアクティビティが開催されます
毎日こちらのボードをチェックして、興味あるものに無料で参加できます
その中でもYOGAは毎日朝と夕方に開催されるので
それは欠かさず出ておりました
朝起きてYOGA・・日が沈む頃YOGA・・なんて贅沢な生活でしょう
りんごに注目
初体験です
こちらのお部屋には、数え切れないくらいの沢山のハーブがあります
様々な国の方と一緒にツアーに参加しました
これもまたいい経験に
次にハーブ園にも案内して下さいました
ハーブキッチンやハーブ園はバーベリンの施設の中にあります
自分達で栽培したものを、自分達で薬を作っているのが素晴らしいです
効能効果などハーブひとつずつ、丁寧に説明してくれました
そして最後にお薬にするまでや、出来上がったお薬を
ただアーユルヴェーダを体感するだけでなく、こうして裏方の部分まで
しっかり見ることによって更に
アーユルヴェーダに対する興味と深い信頼を得ることができました
改めてハーブの力の凄さを実感したツアーでした