スリランカ日記
の続きです
アーユルヴェーダ施設バーベリンに滞在中、日替わりで
様々なアクティビティが開催されます
毎日こちらのボードをチェックして、興味あるものに無料で参加できます
その中でもYOGAは毎日朝と夕方に開催されるので
それは欠かさず出ておりました
朝起きてYOGA・・日が沈む頃YOGA・・なんて贅沢な生活でしょう
とある日はアーユルヴェーダお料理教室が開催されたり
りんごに注目
彼は以前、日本のレストランで働いていたとか
こちらはＴＡＩ CHIと言う気功のようなクラスにも参加
初体験です
そしてお次は楽しみにしていた
アーユルヴェーダのハーブキッチンの見学へ
こちらのお部屋には、数え切れないくらいの沢山のハーブがあります
中には木の枝や根のようなものまで
様々な国の方と一緒にツアーに参加しました
これもまたいい経験に
こちらはハーブを煮詰めるお部屋
オイルやトニックを作る場所
次にハーブ園にも案内して下さいました
ハーブキッチンやハーブ園はバーベリンの施設の中にあります
自分達で栽培したものを、自分達で薬を作っているのが素晴らしいです
効能効果などハーブひとつずつ、丁寧に説明してくれました
そして最後にお薬にするまでや、出来上がったお薬を
保存しておく場所などを見せて頂きました
ただアーユルヴェーダを体感するだけでなく、こうして裏方の部分まで
しっかり見ることによって更に
アーユルヴェーダに対する興味と深い信頼を得ることができました
改めてハーブの力の凄さを実感したツアーでした