ピンクは、愛や若返りを目的に使える色として有名ですが、
ピンクのエネルギーを呼吸を使ったカラーブリージングという方法で
見た目１０歳は若返った女性の写真、見たことありますか？
オーラソーマでも、レベル２で、カラーブリージングの実習があります。
そんなこともあって、ブリージングの様々な手法を体験したいな、と思っていたら
以前から、噂には聞いていた、
超パワフルなブリージングのWSのご案内いただき、さっそく・・・・
ちょっと、ドキドキしながら参加してきました。
タイトル、すごいです。
↓
～意識変容プログラム『スピリチュアルジャーニー』～
このブリージング（呼吸法）は、ホロトロピックブレスワークと呼ばれるそうで、
基本はヨガの特殊な呼吸法として伝承されているものだそうですが、
このプログラムは、ファシリテーターの松田さんにより
その呼吸法に、音楽の力とエネルギーワークによるサポートを加えて、
独自のプログラムとして開発されたものなのです。
この呼吸法によって起きることは、人それぞれである、ということなので
とにかく体験してみることにしました。
まず。。。ブリージングに入る前に、準備的な誘導瞑想があり、
しっかりとグラウンディングをした状態で
ここちよいBGMに包まれながら、
アイマスク着用で真っ暗な世界の中で、ブリージングに入っていきました。。。
ほんと、コレは、、、スピリチュアルジャーニーです
40分間、特殊な呼吸を続けます。。。それを聞いただけでも、
無理なのでは
とかなり、心配でしたが、
ここまで来て、逃げるワケには行きません
そして、ブリージング開始
だんだん、意識が遠のいていくような、それでいてずっと覚醒しているような。。。
そして、だんだんと体が動かなくなり、
足も腕も上げることができない状態に。。。
なんじゃこりゃ？？という状態です。
その40分間わたしは、手足も頭も存在せず、
ポンプのように規則的に呼吸を続ける、物体と化していました（笑
そして、終了。
不思議なのは、40分が、10分程度にしか感じなかったことです。
これは、松田さんいわく、今ここにいる状態、を体験しているそうで、
このブリージングで多くの人が体験する、時間の感覚がなくなる不思議現象だそうです。
そして、身体が徐々に元の状態に戻って動くようになり、
起きあがってみると、
なんだか、身体が異常に軽いのです。
ブリージング前にあった肩こりや首のこり、腰の冷えなどが全て解消しているんんです
そして身体の細胞一つ一つに、氣が廻っている実感
この呼吸法は、もちろん最終的には意識変容に到達、というプログラムであると思うのですが
すぐに感じる効果は、確実に身体が甦る実感があること。
エネルギーレベルで、身体が若返っているぞ～という
強烈な実感があるのが素晴らしいです
そして、一緒に参加した、友人K子ｻﾝの顔色が、ブリージングの前と比べて
各段に、
桃肌度が増しているではないですか
松田さんいわく、この若返ったかのような身体の感覚は
プラーナ（生命エネルギー）を
膨大に取り入れたからだ、ということです。
つまり、、、このブリージング、
エネルギーレベルのアンチエイジングに
すごーーーーく効果的、ということですね。
このブリージング。
イメージ的には、
呼吸を使った、エネルギーレベルの加圧トレーニングって感じでしょうか(*^o^*)
エステでは手の届かないエネルギーレベル、という領域に
アプローチできる、
まさに。。。。
スピリチュアルなアンチエイジングな手法だな～と感動しました♪
苦しいけど（笑
かなりクセになります。