今日は桑名市スター２１さんの企画してくださった
木蘭拳の体験講座、第１回目でした
館長さん、スタッフの皆さんのおかげで
２４名の方に参加していただくことができました
そして、月曜日クラス・日曜日クラスにいつも参加してくださっている方々の応援参加、本当にありがとうございました
一度にこんなにたくさんの方に木蘭拳をお伝えするのは初めてのことで、
皆さんの様子をうかがいながらの進行でしたが
本当に皆さんよく動いてくださいました。
ゆっくり ゆっくり 同じ動きを繰り返し 呼吸を深くして …
気づいたら 汗をたくさんかいてみえましたね。
からだの真ん中を感じることで、体も心もより健康に
皆さんが変化していってくださったらいいな
という思いでいっぱいです
次回７月１８日（水）第２回目の体験講座へのご参加もお待ちしています。